Obesidade Nos EUA

Resumo

A obesidade tem sido um problema crescente nos Estados Unidos. Pode ser definida como uma condição médica em que um indivíduo carrega mais peso em relação à altura, ou tem excesso de gordura que afeta o funcionamento normal do corpo. Um especialista em saúde registrará que uma pessoa é obesa se o índice de massa corporal (IMC) for alto. O IMC é uma ferramenta que os médicos usam para determinar se o peso de uma pessoa é adequado em relação à sua altura, idade e sexo.

Altura e peso são os aspectos mais importantes para determinar se uma pessoa é obesa. Se o IMC de uma pessoa mede de 25 a 29,9 kg / m2, então a pessoa está com excesso de peso e, se tiver 30 anos ou mais, a pessoa é obesa (Murray 1). As estatísticas registram que cerca de 36,5% do total de adultos que sofrem de obesidade na América, enquanto 32,5% estão acima do peso. Além disso, a cada seis crianças, uma é obesa. Maus hábitos alimentares e falta de prática de exercícios físicos são as principais causas da obesidade na América.

Hoje as pessoas não se preocupam com o que levam e de onde vem (Braseiro 1). Os maus hábitos alimentares podem ser explicados de várias maneiras. Primeiro, as pessoas estão comendo muitas porcarias. As refeições inúteis também são chamadas de refeições indesejadas projetadas e têm ingredientes refinados e diversos aditivos. A principal razão pela qual as pessoas acabam comprando o conteúdo de lixo é que ele é barato e está prontamente disponível em lojas e supermercados. Uma vez que as pessoas se tornaram preguiçosas e não querem ir para a cozinha, ou preferem passar o mínimo tempo na cozinha, então elas têm que comprar a junk food pré-cozida. Além disso, as refeições inúteis são doces e, portanto, difíceis de resistir. As empresas de manufatura na indústria de alimentos descobriram que as pessoas comem mais quando os alimentos são doces e, portanto, garantem que tudo o que embalarem será irresistível para qualquer consumidor que se concentre no sabor.

A comida lixo tem as calorias mais altas, mas contém o menor valor nutricional. O sabor é melhorado pela adição de açúcar e gordura extras que não contêm os minerais que o corpo necessita para uma vida saudável. Pelo gosto gostoso, as pessoas levam mais e até recomendam as refeições aos amigos e familiares. Ele aumenta ainda mais a prevalência de obesidade entre os americanos. Algumas pessoas são viciadas em comida. Refeições inúteis com alto teor de gordura e açúcar são viciantes.

As pessoas perdem o controle quando se trata de comportamento alimentar e, independentemente do tempo, já tenham comido ou não, acabam levando o conteúdo de lixo. As empresas de manufatura de alimentos têm sido uma das principais causas do vício em alimentos, fazendo com que as pessoas comam mais, se tornem obesas e sofram de doenças relacionadas à obesidade, como diabetes e condições crônicas.

A segunda causa principal da obesidade é a falta de exercícios físicos. O mundo mudou e a era digital trouxe benefícios e também adversidades (Braseiro 2). Por um lado, muitas pessoas passam o tempo em escritórios, principalmente sentadas e usando computadores. O pior é quando as pessoas trabalham em casa porque algumas empresas operam suítes de escritório; atendendo clientes desde o conforto de casa. Essas pessoas não vão e voltam do local de trabalho. Como tal, o corpo acumula muitas calorias que contribuem para a obesidade.

Dramaticamente, a forma como as pessoas passam o tempo de lazer mudou em comparação com décadas atrás. Inicialmente, as pessoas jogavam; as crianças corriam para cima e para baixo durante as férias. Essas foram atividades importantes que aumentaram o metabolismo corporal (Murray 2). A tendência está completamente alterada hoje, e as pessoas passam o tempo de lazer em atos envolventes não físicos, como mídia social, assistir filmes ou até mesmo jogar videogame. A mudança no estilo de vida em que a era digital oferece lazer mais atraente em comparação com anos atrás levou a um aumento nos níveis de obesidade.

Sobre o exercício físico, o estilo de vida é uma grande preocupação. As pessoas estão sempre interessadas em serem associadas a determinados padrões e classes. Eles querem ter o melhor do mundo e comprar o que os outros não podem pagar (Al et al., 46). Um exemplo ideal é a tendência da indústria de veículos motorizados, que levou as pessoas a tomarem as piores decisões. Todo mundo quer ter um veículo e usá-lo mesmo quando vai fazer compras a 500 metros de casa. Nos dias de semana, as pessoas estão ocupadas e estão nos carros para trabalhar, nos escritórios ou no carro saindo da estação de trabalho. Todas essas agendas lotadas negam ao corpo uma chance de relaxamento muscular. O exercício físico ajuda a melhorar a aparência do corpo porque os cloretos elevados são queimados. Além disso, as pessoas que jogam jogos como forma de exercício físico aumentam a boa circulação do sangue, que é essencial para o funcionamento do pulmão e do coração, o que, por sua vez, diminui as chances de ficar deprimido.

Em suma, há uma grande necessidade de criar programas que censurem as pessoas sobre a necessidade de se precaver sobre o que comem e definir horários para exercícios físicos. No curto prazo, as refeições rápidas serão doces, e dirigir até o shopping center que fica a menos de 500 metros será agradável. Mas é importante fazer uma pergunta; Serei saudável amanhã? A obesidade é a principal causa da aparência desagradável que, por sua vez, reduz a confiança das pessoas. Perceber a necessidade de ter uma dieta balanceada e necessariamente escolhida com base no paladar será de grande benefício para a América. Frutas e vegetais frescos, comida caseira e hábitos alimentares saudáveis ​​em geral não só economizarão seu dinheiro, mas aumentarão as chances de uma vida saudável.