Superando a Depressão

A depressão é um transtorno mental que é um sentimento de tristeza que pode interferir na vida diária de uma pessoa e na família e amigos dessa pessoa. Alguns dos principais sinais ou sintomas de depressão são pensamentos suicidas, perda de interesse e alterações do apetite. Há muitas coisas que você precisa saber sobre esse transtorno, como o que é, o que o causa, quem é afetado por ele, como é diagnosticado e qual tratamento está disponível.

De acordo com uma pesquisa, “a depressão é uma doença biológica complexa que afeta o delicado equilíbrio dos produtos químicos do cérebro, o sistema de sinalização usado para a comunicação entre os neurônios, o fluxo de sangue através do cérebro, os hormônios que regulam dezenas de processos do corpo e os mecanismos envolvido no sono e vigília. ” (Kim 16). Existem muitos tipos diferentes de depressão. Eles incluem depressão maior, transtorno depressivo persistente, depressão psicótica, depressão pós-parto, distimia, transtorno bipolar, transtorno do humor induzido por substâncias, angústia ansiosa, características mistas, características melancólicas, características atípicas e transtorno afetivo sazonal (TAS). A depressão maior é uma interferência “na capacidade de trabalhar, estudar, dormir, comer e desfrutar de atividades que antes eram prazerosas” (“Tipos de Depressão”). O transtorno depressivo persistente dura mais de dois anos, com sintomas graves que surgem e desaparecem ocasionalmente. A depressão psicótica é uma forma de psicose que inclui delírios ou alucinações. A depressão pós-parto é observada em mulheres que acabaram de dar à luz porque “as mudanças hormonais e físicas e a nova responsabilidade de cuidar de um recém-nascido podem ser esmagadoras” (“Tipos de Depressão”). A distimia é um estado de depressão persistente por dois anos. O transtorno bipolar vem em quatro tipos; Transtorno Bipolar I, Transtorno Bipolar II, Transtorno Bipolar Sem Outra Especificação e Transtorno Ciclotímico. Cada um deles fica mais severo após o outro. Angústia ansiosa é a “depressão com inquietação incomum ou preocupação com possíveis eventos ou perda de controle” (“Depressão (depressão maior)”). Características misturadas são as explosões aleatórias de depressão e estado de espírito perturbado que incluem auto-estima elevada ou falar demais e aumentar a energia. As características melancólicas são "depressão severa com falta de resposta a algo que costumava trazer prazer e associada ao despertar de manhã cedo, piora do humor pela manhã, grandes mudanças no apetite e sentimentos de culpa, agitação ou lentidão" ("Depressão (depressão maior ) ”). O tipo de depressão que é a capacidade de ser encorajado por eventos felizes, aumento do apetite, necessidade excessiva de sono, sensibilidade à rejeição e uma sensação de peso nos braços ou pernas são características atípicas. por meio de abuso ou dependência de substâncias. O transtorno afetivo sazonal (TAS) começa “nos meses de inverno, geralmente decorrente de pouca luz solar natural e geralmente desaparece nos meses de verão” (“Tipos de depressão”). Isso pode ser causado por quatro coisas básicas.

As causas da depressão são uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos. Geneticamente, pode ser hereditário, o que significa que foi herdado de membros da família. A causa biológica seria o desequilíbrio de substâncias químicas no cérebro, "anormalidades sutis na produção de hormônios pelo hipotálamo e as glândulas pituitária e adrenal" ou "mudanças características em seus padrões de sono, em particular uma tendência de entrar em movimento rápido dos olhos (REM) ou sono com sonhos muito mais cedo em uma noite de sono do que o normal ”(Kim 17). As causas ambientais seriam a morte de um ente querido, uma mudança, um divórcio, dificuldades financeiras ou perda de emprego, isolamento social, períodos de conflito de relacionamento, seja no casamento ou relacionados com a família, trabalho exigente ou um local de trabalho estressante e problemas de saúde. As causas psicológicas são fatores cognitivos e comportamentais, juntamente com estresse e traumas de vida. Os fatores cognitivos e comportamentais vêm da perspectiva negativa sobre o eu, o meio ambiente e o futuro. Estresse e traumas de vida são estresse severo ou inesperado, grandes perdas, problemas familiares ou matrimoniais, problemas financeiros, mudanças, transição de vida e doenças crônicas. Essas causas são vistas em todo o mundo em muitas pessoas.

Existem muitas pessoas no mundo que sofrem desse distúrbio. É visto em adolescentes e adultos. Em Conquistando a Besta Interior, Cait Irwin descreve sua jornada para superar a depressão: “O motivo pelo qual precisei dar entrada no hospital foi que cheguei a um ponto em que não conseguia confiar em mim mesmo. Eu não sabia se queria viver ou morrer. Fui ao hospital conversar sobre meus problemas e encontrar o remédio certo para me ajudar. Mas o mais importante é me manter seguro ”(74). It’s Kind of a Funny Story, de Ned Vizzini, é sobre a luta do personagem principal contra a depressão causada pelo estresse da escola e outros fatores com os quais os adolescentes normalmente se preocupam. Trinta e dois anos é a idade média para o início da depressão, antes do período em que as pessoas normalmente passam pela crise de meia-idade. Dos adultos norte-americanos que sofrem de transtorno depressivo maior, há 6,7% a cada ano. Conquistando a Besta Interior mostrou que é difícil saber se o que estamos sentindo é depressão até que se torne severa:

A razão pela qual não percebi antes foi porque no começo a doença começa pequena. Não pensei em nada, talvez um dia ruim, e aceitei porque achava que fazia parte da minha vida. Mas cresceu rapidamente. A tristeza tornou-se profunda e continuou imparável por semanas. Estava crescendo dentro de mim e cresceu antes que eu percebesse que algo estava seriamente errado. ” (Irwin 10)

A diferença entre mulheres e homens com o transtorno é que “[as] mulheres têm 70% mais probabilidade do que os homens de sofrer de depressão durante a vida” (“Depressão”). Os milhões de pessoas que sofrem de depressão foram diagnosticadas por seu médico.

A forma como a depressão é diagnosticada é através dos sintomas. Nem todos experimentam os mesmos sintomas. Isso inclui sentir-se triste, sem esperança, culpado, sem valor, irritável, inquieto, perda de interesse, fadiga, dificuldade de concentração, insônia, comer demais, perda de apetite ou pensamentos de suicídio. Existem testes “ajudam a descartar outros problemas que podem estar causando seus sintomas, localize um diagnóstico e verifique se há complicações relacionadas” (“Depressão (depressão maior)”). Um exame físico é feito por um médico junto com perguntas de saúde porque a depressão pode estar ligada a um problema de saúde física. Os exames laboratoriais são feitos após o exame de sangue para obter um hemograma completo ou verificar se a tireoide está funcionando corretamente. Um médico ou profissional de saúde mental fará perguntas sobre sintomas, pensamentos, sentimentos e padrões de comportamento ou haverá um questionário para ajudar a responder a essas perguntas. O Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) pode ser fornecido por um profissional de saúde mental porque "é usado por provedores de saúde mental para diagnosticar condições mentais e por companhias de seguro para reembolsar o tratamento" ("Depressão (depressão maior)" ) Depois de ser diagnosticado, existem tratamentos para ajudar.

Esse distúrbio tem três tratamentos básicos. Existe a abordagem medicamentosa que seria a ingestão de antidepressivos. Psicoterapia é outra palavra para "psicoterapia". Os dois tipos, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia interpessoal (IPT), tem ajudado aqueles que já tiveram depressão no passado. Isso é mais útil para a depressão leve. Se a medicação e a psicoterapia não funcionarem, então há terapia eletroconvulsiva e outras terapias de estimulação cerebral, que são comumente chamadas de "terapia de choque". No entanto, isso pode causar alguns efeitos colaterais de curto prazo, incluindo confusão, desorientação e perda de memória. Os vários grupos de auto-ajuda na Internet também foram úteis para lidar com a doença. Uma pessoa também pode se internar em um hospital para a segurança de sua vida e permanecer até que o tratamento necessário tenha funcionado o suficiente para ajudar a lidar com.

O transtorno mental é uma condição séria e não deve ser ridicularizado ou considerado levianamente. É melhor obter ajuda imediatamente, pois os sintomas como pensamentos suicidas, perda de interesse e alterações do apetite começam a ser vistos claramente. Para ajudar os que sofrem de depressão, é útil saber o máximo possível sobre esse transtorno, como o que é, o que o causa, quem é afetado por ele, como é diagnosticado e que tratamento está disponível.