Uso Indevido De Telefones Celulares

Nomofobia é um termo que a área médica realmente criou para o vício comportamental de telefones celulares. Isso se traduz em nenhuma fobia de telefone celular e vários outros termos, como dependência de telefone celular, podem ser associados a esse vício. Susan Ladika aborda no artigo Technology Addiction, que aqueles que são viciados em telefones celulares tinham mais atividade neurotransmissora na região do cérebro ligada a recompensas, regulação do humor e controle da inibição (5). O cérebro dos viciados está, na verdade, sendo alterado. Os smartphones incentivam a multitarefa. No entanto, não importa o quanto alguém se sinta realizado com a multitarefa, está provado que a multitarefa diminui o nível de desempenho em todas as tarefas. A menos que alguém seja um gênio, para a maioria das pessoas, é quase impossível dividir sua atenção de maneira uniforme e eficaz entre várias tarefas. Um exemplo comum de multitarefa é dirigir distraído. As pessoas se sentem atraídas a olhar para seus telefones enquanto controlam um veículo. Isso se mostra extremamente perigoso porque dirigir requer atenção total. Apesar de ser conhecido como conhecimento comum, as pessoas ainda olham para seus telefones enquanto dirigem ou até mesmo param no sinal. No artigo The Smartphone Effect, Becca Broaddus relata que o Departamento de Transporte dos Estados Unidos relatou que telefones celulares estão envolvidos em 1,6 milhão de acidentes automobilísticos a cada ano que causam meio milhão de feridos e custam aproximadamente 6.000 vidas (12). O uso crescente de telefones celulares também tem demonstrado dessensibilizar as pessoas a conteúdos sensacionais, como violência, sexo e drogas. Nunca antes tal conteúdo foi tão acessível e difundido. Os autores, tenente-coronel Dave Grossman e Gloria DeGaetano, apontam em Stop Teaching Our Kids To Kill, que aos dezoito anos, um jovem norte-americano terá visto pelo menos 40.000 assassinatos estimulados e 200.000 atos de violência (15). Tudo isso graças à mídia, na qual os vídeos violentos geram mais receita.

Quanto mais a pessoa usa o telefone, maior a chance de usar a mídia social com mais frequência. De acordo com Sherry Turkle, autora de Reclaiming Conversation, a pressão de parecer perfeito e fabricar uma vida perfeita é mental e emocionalmente exaustiva. Assim, o uso indevido de telefones celulares leva a sentimentos de depressão e ansiedade social (25). Perda de foco, sentimento de depressão e ansiedade e a grande quantidade de tempo que um dispositivo celular leva de uma pessoa, todos combinados, levam a um desempenho acadêmico inferior. O trabalho escolar não está mais na linha de frente dos cérebros dos alunos, mas sim em seus celulares ou em seus sentimentos de tristeza.

Os sintomas de dependência do telefone celular também incluem vários transtornos. Os telefones celulares oferecem gratificação instantânea. Uma pessoa pode obter um pacote da Amazon no dia seguinte, responder às mensagens de texto em alguns minutos e assim por diante. Ramanpreet Kaur e Saroj Sharma Nagpal explicam como as pessoas impulsivas são psicologicamente incapazes de escolher recompensas atrasadas que podem oferecer mais do que recompensas imediatas. Eles negligenciam as consequências e buscam apenas ganhos instantâneos (Kaur e Nagpal 2). Esse comportamento de risco pode levar a situações perigosas. A nomofobia também foi relacionada à textiety, que foi apresentada por Charet Taneja no artigo, The Psychology of Excessive Cellular Use, a ser o medo de não receber ou enviar mensagens. Esse medo pode ser devido ao medo subjacente e maior de ser isolado socialmente e ridicularizado ou ignorado. Conforme mencionado por Taneja, o uso excessivo do telefone celular também causa ansiedade no toque e textafrenia. Esses são distúrbios nos quais as pessoas experimentam uma alucinação auditiva na qual ouvem o telefone tocar devido a uma chamada recebida. Na realidade, entretanto, tal evento não ocorreu. Além disso, as pessoas podem imaginar sentir seu telefone vibrar no bolso (2). Quando o celular é levado embora, as pessoas viciadas tendem a ficar estressadas e ansiosas. Seu cérebro anseia insistentemente por aquela dose de dopamina. Essa ansiedade pode fazer as pessoas se irritarem e ficarem muito mal-humoradas. Eles se sentem tensos e podem ficar com raiva e criar situações tensas com seus acessos de raiva. Mesmo que um sintoma de abstinência não inclua a morte direta, a qualidade de vida das pessoas está sendo afetada. Eles investem seu tempo em um dispositivo portátil, em vez de investir em seu relacionamento familiar, amigo, romântico e até mesmo intrapessoal.

As habilidades interpessoais estão relacionadas ao conjunto de habilidades essenciais para a comunicação positiva entre duas pessoas. Essas habilidades são usadas para ajudar a construir e fortalecer relacionamentos e para trabalhar de forma eficaz com outras pessoas. Mais tempo gasto em interações online leva a menos empatia. Para as crianças, especialmente, elas ainda estão aprendendo o certo e o errado e muitas vezes não têm consciência da enormidade de suas ações. Agora pegue os telefones que possuem aplicativos de mensagens que garantem o anonimato. Essas crianças podem facilmente dizer palavras maldosas e não reconhecer que o que disseram foi prejudicial porque são incapazes de ver a reação da pessoa em tempo real. Em vez disso, uma tela os recebe de volta, pois eles se sentem confortáveis ​​no interior de sua casa. Outra forma de negligência nas interações face a face é o hábito de phubbing. Broaddus escreve que phubbing, por exemplo, é uma situação em que alguém está usando o telefone enquanto conversa com alguém pessoalmente (Broaddus 12). Dá a mensagem subliminar, quer as pessoas estejam querendo ou não, de que seu telefone é um pouco mais importante e digno de sua atenção do que a pessoa com quem está falando. Os sentimentos da outra pessoa podem ser magoados e a atenção dividida da pessoa que está phubbing leva a conversas mais superficiais com pouco contato visual direto. Conseqüentemente, tanto o phubbing quanto a falta de empatia impedem o crescimento de um relacionamento e podem até mesmo reverter sua progressão. Isso cria mais oportunidades para menos confiança, intimidade e mais mentira nos relacionamentos em geral. Algumas pessoas podem até chegar ao ponto em que cortam as interações face a face quase completamente e, em vez disso, passam todo o tempo em seus telefones celulares. Essas pessoas sentem que têm tudo de que precisam e não percebem como as interações face a face são cruciais para a psique humana. As interações na carne melhoram as habilidades de escuta e conversação, permitem que as pessoas aprendam a se defender e até aumentam a auto-estima. Todos esses aspectos das habilidades interpessoais trabalham juntos para ajudar a construir conexões fortes e significativas. Devido ao vício em smartphones, as habilidades intrapessoais são afetadas negativamente e, por sua vez, os relacionamentos são prejudicados.

Mais conflitos e relacionamentos superficiais surgem devido a uma pessoa que é dependente de smartphone. As pessoas deslizam para a esquerda e para a direita, mas parece haver um número infinito de parceiros em potencial. Isso seria estranho na vida real, mas online é normalizado. Esse ambiente, entretanto, torna mais difícil desenvolver um relacionamento seguro e de confiança. Além disso, de acordo com Jeff Cain no artigo, É hora de confrontar os problemas de saúde mental do aluno associados a smartphones e mídias sociais, amizades online carecem de nutrição emocional (2). Alguém com seiscentos amigos online pode se sentir desamparadamente sozinho porque, em comparação com os relacionamentos da vida real construídos sobre interações face a face, os relacionamentos virtuais carecem de significado. Não há contato físico ou contato visual durante as mensagens de texto, o que pode reforçar um momento de ternura. Além disso, as coisas sobre o texto podem ser editadas, o que prejudica a capacidade de uma pessoa de lidar com os outros e se expressar com clareza. Em última análise, enviar mensagens de texto e até mesmo falar ao telefone é drasticamente diferente de realmente estarmos juntos.

A falta de empatia torna muito mais fácil para as crianças recorrerem ao cyber-bullying. No livro, Cyberbullying and the Wild Wild Web, autor J.A. Hitchcock define o cyberbullying como as comunicações repetidas online após o assediador ter sido solicitado a parar (15). Eles não percebem a enormidade das palavras que dizem. Além disso, a mídia social leva a mais oportunidades para o drama acontecer. Isso ocorre porque as pessoas podem se sentir encorajadas a continuar mexendo a panela. Com o desejo de impressionar seus amigos e expressar domínio, as crianças intimidam outras crianças online. As pessoas precisam ter cuidado com o que fazem online, porque o que fazem ficará online para sempre. Além disso, as pessoas certas podem aprender tudo sobre uma pessoa online. Eles podem aprender o nome, os amigos e até a localização do alvo. O cyberstalking é uma situação grave, na qual a polícia deve ser contatada. As pessoas estão evidentemente cientes da ameaça. Em uma pesquisa de 2018 realizada pela Deloitte, os entrevistados expressaram sua maior preocupação sobre o compartilhamento de dados pessoais com terceiros e sobre o uso de seus dados pessoais. 86 por cento estão muito ou bastante preocupados com cada um (Global 8). A privacidade, junto com a tentação de iniciar um drama e a exibição de conteúdo sexual, precisam ser mantidas sob controle. Caso contrário, comportamentos delinquentes irão surgir e afetar a sociedade.