A Psicologia Das Fobias

A fobia é definida como um tipo de transtorno de ansiedade que causa um medo extremo ou irracional de alguma coisa. As fobias mais comuns incluem o medo de cobras, alturas, germes, trovões / relâmpagos e pequenos espaços. Estima-se que 19 milhões de americanos tenham pelo menos uma fobia, com muitos tendo várias. A partir de 2018, ninguém sabe o motivo exato pelo qual esses medos se desenvolvem, mas os especialistas criaram três teorias principais.

A primeira teoria, criada por Sigmund Freud, é chamada de Teoria Psicanalítica. Isso sugere que as pessoas têm impulsos ou pensamentos inconscientes que causam conflito entre as três partes da personalidade humana, que são o id, o superego e o ego. A parte id da mente consiste nos componentes herdados da personalidade e das emoções. O superego contém moral e valores aprendidos, junto com sentimentos como vergonha e culpa. Por último, o ego é a parte da mente consciente (vigília) e que toma decisões. Se algo não parece certo, o ego tentará consertar usando mecanismos de enfrentamento, como repressão e sublimação. Quando uma memória, pensamento ou evento ruim é reprimido, a mente transfere essa ansiedade para algo que geralmente é menor, resultando em uma fobia. Para resumir, o objeto temido não é a causa raiz da ansiedade. Hoje, essa teoria não é tão popular quanto era há muitos anos.

A segunda teoria é chamada de teoria da aprendizagem. A teoria de aprendizagem é muito ampla e inclui muitas teorias de comportamento centradas no processo de aprendizagem. Isso pode ser encontrado no trabalho de Ivan Pavlov e B.F. Skinner, que introduziram o condicionamento que ocorre por meio da interação com o ambiente. Uma fobia pode ser aprendida por meio do Condicionamento Clássico quando um pensamento ou ideia que causa medo (estímulo não condicionado) é emparelhado com algo que não deveria causar medo (estímulo neutro). No Condicionamento Operante, uma fobia é o resultado de reforços negativos ou positivos. Por fim, um medo também pode ser aprendido ao testemunhar ou ouvir a experiência por meio de outras pessoas, o que é explicado na Teoria Sócio-Cognitiva.

A última teoria é focada no ramo da psicologia chamado neuropsicologia, que estuda a estrutura e função do cérebro. Com base no modelo médico, a doença mental deve ser tratada com o uso de medicamentos. Estudos mostram que pessoas que sofrem de fobias têm um problema com a regulação da serotonina química no cérebro e podem ser tratadas com antidepressivos. As pesquisas também descobriram que a genética pode desempenhar um papel nas fobias. No entanto, ainda não se sabe se existe uma diferença genética específica em todas as pessoas que têm fobias.

É muito provável que não haja um fator determinante para o desenvolvimento de fobias, mas uma combinação de muitos fatores. Por exemplo, uma experiência terrível pode levar a uma resposta aprendida. O desenvolvimento de uma fobia é, de fato, extremamente complexo.

Isso pode ser aplicado à minha vida porque muitas pessoas na minha família têm o mesmo medo de estar em um espaço fechado. O tamanho da sala não importa, mas a porta deve ser aberta ou eles terão um ataque de pânico. Possivelmente poderia ter sido aprendido quando minhas tias eram mais jovens, porque a mãe delas tinha o mesmo medo, que vinha do fato de ela ter ficado trancada em seu quarto ainda jovem. No momento, não acredito que tenha fobias.