Tem havido um aumento constante de crianças obesas nos últimos dois anos. Na verdade, uma consequência preocupante da obesidade é o número crescente de crianças com problemas de saúde, como diabetes tipo 2, com maior risco de hipertensão, doença coronariana, acidente vascular cerebral, problemas respiratórios e alguns tipos de câncer (Wamp, 2009). Médicos, educadores físicos e outros indivíduos preocupados com a saúde estão tentando implementar várias intervenções de atividade física nas escolas para combater a obesidade em crianças e outras consequências de longo prazo que vêm com comportamentos sedentários. Explorar os benefícios da atividade física, a promoção da atividade física nas escolas e as diretrizes para a atividade física será muito importante para avaliar se a promoção neutraliza o aumento de crianças obesas.
A promoção de programas de atividade física bem equilibrados nas escolas é muito importante devido ao fato de que a atividade física pode prevenir muitas doenças e porque as escolas atingem quase todas as crianças por mais da metade de seus dias de vigília, a implementação de programas de atividade física pode ter um grande impacto na atividade física tornando-se parte de suas vidas diárias (Cooper, Greenberg, Castelli, Barton, Martin, Morrow 2016). Quando as crianças adquirem hábitos de exercícios dinâmicos, elas podem crescer e levar uma vida ativa e saudável como adultos, aumentando a produtividade ao longo do caminho (Wamp 2009). A atividade física também ajuda na capacidade das crianças de aprender e aumenta a produtividade (Wamp 2009).
As escolas são ambientes obesogênicos, mas têm o potencial de promover e fornecer oportunidades para cumprir os minutos diários recomendados de atividade física (Castillo, Centeio, Nicksic 2013). Com a combinação de maior necessidade de se sair bem em testes padronizados e a conveniência de estilos de vida sedentários, as crianças agora pesam mais e têm um índice de massa corporal maior do que seus pares da geração anterior (Castillo, Centeio, Nicksic 2013). Recomenda-se que um currículo de educação física de qualidade seja a base de oportunidades abrangentes para os alunos serem fisicamente ativos durante todo o dia escolar (Castillo, Centeio, Nicksic 2013). A educação física de qualidade é caracterizada por: educação física diária (pelo menos 150 minutos por semana para o ensino fundamental, 225 minutos por semana para o ensino fundamental e médio), currículo que atenda aos Padrões Nacionais de Educação Física, avaliação do aluno alinhada com a instrução, educação física certificada professor fornecendo conteúdo significativo por meio de instrução baseada em padrões, proporção aluno-professor equivalente ao contexto da sala de aula e equipamento adequado para promover o tempo máximo de prática (Avery, Brandt 2010). Recomenda-se que um currículo de educação física de qualidade seja a base de oportunidades abrangentes para que os alunos sejam fisicamente ativos durante todo o dia escolar e que as políticas federais, estaduais e locais exijam que as escolas forneçam esses programas (Castillo, Centeio, Nicksic 2013).
Um programa de atividade física completo é muito benéfico para a saúde de todos os indivíduos. Se as diretrizes de atividade física forem seguidas, muitos benefícios para a saúde a longo prazo ocorrerão. Quando as crianças participam de atividades físicas regulares e sua alimentação é bem balanceada, a obesidade é facilmente combatida (Luisa 2016). A atividade física não só diminui as chances de se tornar obeso, mas também ajuda a manter a aptidão cardiorrespiratória e prevenir doenças. Indivíduos que praticam atividades físicas regularmente têm menos probabilidade de desenvolver derrame, vários tipos de câncer, diabetes tipo 2, osteoporose e perda da capacidade funcional (Blair 2009). A atividade física atual, contínua e vigorosa, como natação, jogos de raquete, corrida, caminhada rápida e ciclismo, demonstrou proteção substancial contra ataque cardíaco em indivíduos de meia e idade avançada (Blair 2009). Indivíduos que participam apenas de atividades leves não ganham nenhuma proteção contra ataques cardíacos (Blair 2009).
Para que a atividade física seja benéfica, existem certas diretrizes que as pessoas devem seguir. Nas Diretrizes de Atividade Física para Americanos de 2008, o Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos (2008) recomenda que os jovens realizem pelo menos 60 minutos de atividade física por dia, a maioria das quais deve ser atividade física aeróbica de intensidade moderada ou vigorosa . Metade desse valor (30 minutos) deve ser alcançado durante o dia letivo (Avery, Brandt 2010). O Progresso Acelerado na Prevenção da Obesidade: Resolvendo o Peso da Nação propôs que todas as crianças se envolvessem em 60 minutos de atividade física moderada a vigorosa por dia, a maioria das quais acontecendo durante o período escolar (Castillo, Centeio, Nicksic 2013).
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