Fobia: Psicologia Anormal

A psicologia anormal é uma parte da psicologia que se concentra em estudos que contêm padrões incomuns de comportamento, emoção e pensamento. Há muitos tópicos relacionados à psicologia anormal. Embora como se há muitos tópicos relacionados à psicologia anormal, quero pesquisar um tópico em particular. Eu quero colocar meu foco em fobias. Embora muitas pessoas possam não ver fobia como um distúrbio psicológico. Depois de prestar mais atenção a ele, aprendi que a fobia é um tipo de transtorno de ansiedade. Fobia não é algo que as pessoas decidem compensar, mas algo que não podem controlar. Este distúrbio é causado por muitos fatores e requer atenção especial. A fobia é conhecida como um medo forte e irracional de algo que cria pouco ou nenhum perigo real. Mesmo que a pessoa crie esse perigo em sua cabeça, devido ao fato de que eles continuam pensando em pensar. Como eu pesquisa fobias, vou me concentrar principalmente nos sintomas, opções de tratamento, o que causa fobias e alguns tipos de fobia. Embora seja importante ter em mente que existem muitos tipos de fobias, decidi pesquisar esses três porque eu poderia relacionar um pouco para eles.

A fobia consiste em muitos sintomas e pode causar muitos problemas em uma pessoa e # 8217;. Pode limitar suas atividades diárias e também pode causar severa ansiedade e depressão. Pessoas com fobias evitam entrar em contato com a coisa que causa medo e ansiedade. Pessoas com fobias muitas vezes experimentam ataques de pânico, especialmente quando se deparam com a coisa que são fóbicos para. Esses sintomas geralmente ocorrem de repente e sem aviso. Significando que a maioria dos tempos eles não podem parar o que estão fazendo antes de experimentar esses sintomas ou deixar as outras pessoas ao seu redor saber que algo está prestes a acontecer. Pessoas com fobia também experimentam sintomas físicos. Alguns desses sintomas são sudorese, calafrios, falta de ar, dificuldade em respirar, taquicardia, dor ou aperto no peito, náusea, dores de cabeça, tontura, dormência e boca seca. Embora eu tenha estado muitos deles, é importante ter em mente que há muitos sintomas físicos que uma pessoa pode experimentar. Uma pessoa não só experimenta sintomas físicos, mas também pode experimentar sintomas psicológicos. Alguns desses sintomas são o medo de perder o controle e o medo de desmaiar. Mais uma vez como sintomas físicos, eles não são os únicos sintomas que se pode experimentar, porque todos são diferentes. É importante ter em mente que as pessoas com fobia não fazem esses sintomas de propósito. Estes são sintomas que não podem ajudar, mas experimentam.

Embora, há muitas fobias e todos são muito importantes para saber, decidi me concentrar em três tipos de fobias. Estas são fobias que eu poderia se relacionar, que são: fobia social, arachnofobia, ofidiofobia. A fobia social é uma intensa ansiedade de ser julgado ou rejeitado em uma situação social por outras pessoas. Pessoas com transtorno de ansiedade social podem se preocupar em aparecer estúpido, desajeitado ou chato. Isso significa que ninguém vai querer se comunicar com eles ou todos vão olhar para eles. Eles costumam evitar situações sociais. Embora às vezes eles não possam evitar uma situação, então eles experimentam ansiedade e aflição significativa. Na fobia social vemos sintomas físicos: freqüência cardíaca, náusea e sudorese. Isso pode ser muito difícil para uma pessoa durante a escola e empregos. Eu digo isso porque pode manter uma pessoa de obter um bom trabalho, porque eles têm que interagir com muitas pessoas ou estar em torno de muitas pessoas. Pode ser difícil para alguém na escola que tenha fobia social, especialmente quando eles têm que fazer apresentações ou falar com um grupo de pessoas. Pode fazê-los ter ansiedade e esquecer o que iam dizer ou começar a gailar. Arachnofobia, é uma fobia para aranhas. Embora muitas pessoas tenham medo de aranhas, isso não significa que eles tenham fóbico para isso. A aracnofobia causa interferência com uma pessoa e # 8217, especialmente se consistem em lugares que provavelmente terão aranhas. Se você tem arachnofobia, garantirá que uma pessoa não tenha nenhum contato com uma aranha. Uma pessoa que tem aracnofobia vai gritar e fugir ou congelar no lugar quando se deparar com uma aranha. Isso faz com que uma pessoa tenha medo de matar uma aranha, o que significa que eles confiam em um amigo ou membro da família para matar a aranha ou ficar longe dessa pessoa com a fobia. Se você vê uma aranha e está sozinho, você pode realmente deixar o lugar que você vê a aranha, em vez de lidar com a aranha. Junto com isso, também significa que muitas atividades são mais capazes de acontecer para essa pessoa. Pode ser em qualquer lugar de uma caminhada no parque, indo para o porão, indo acampar ou caminhadas, e muitas outras atividades. Ophidiofobia é conhecida como o medo das cobras. É uma das fobias mais comuns que há porque muitas pessoas têm medo de cobras, embora muitas vezes eles nunca encontraram uma cobra. Alguns sintomas As pessoas incentivam quando são ofinosfobia são: ataques de pânico à vista de uma cobra, eles podem congelar quando vê uma cobra, evitando atividades que possam levar a você encontrar uma cobra. Uma pessoa que realmente tem uma fobia em relação às cobras pode ser definida por uma foto de uma cobra ou ver uma na televisão. Pode causar pânico e ansiedade, assim como se a pessoa estava realmente vendo uma serpente da vida real.

Fobia pode ser causada por muitos fatores. Incidentes ou traumas particulares. Isso pode acontecer quando uma pessoa experimenta algo em uma idade jovem que os deixasse traumatizada por ela. Eu poderia me relacionar com este. Quando eu estava por volta dos sete, subimos as montanhas com minha família e tivemos vacas cercam o carro. Pelo que eu poderia lembrar as vacas estavam ao redor do carro, cercam no meio da estrada. Todos eles começaram a bater enquanto também lambendo as janelas, desde então eu tenho uma fobia em relação às vacas. Minha fobia cresceu da ansiedade que recebi vendo as vacas ao redor do carro e lambendo. Eu não posso e não vou chegar perto de vacas. Às vezes até vê-los ou falar sobre eles me faz entrar em pânico ou sentir ansiedade. Respostas aprendidas, são apanhadas no início da vida. Ter pais que estão muito preocupados ou ansiosos, podem ter um efeito sobre a maneira como você lida com a ansiedade. Pode causar que você desenvolva a mesma fobia como pai ou irmão. A genética sugere que algumas pessoas são mais vulneráveis ​​ao desenvolvimento de uma fobia do que outros. Isso significa que pode ser algo que vem em seus genes. Enquanto uma pessoa pode sentir algo assustador em sua vida, isso pode não afetá-los, mas outra pessoa pode experimentá-la uma vez e pode fazê-los ter uma fobia para essa situação ou coisa específica. Respostas ao pânico ou medo. Se você reagir a algo de uma maneira que ninguém está esperando e você se sentir envergonhado ou as pessoas ao seu redor reagir fortemente. Pode fazer com que a pessoa desenvolva mais ansiedade. Fazer a pessoa ficar longe dessa situação, para que eles não tenham que reviver essa experiência embaraçosa novamente. O estresse de longo prazo pode causar sentimentos de ansiedade e depressão, e pode levá-lo a ter uma fobia específica, dependendo do que esse estressor é. Isso pode fazer você se sentir mais temeroso ou ansioso sobre uma determinada situações que você experimentou. Pode levar a essa pessoa que desenvolve uma fobia. É importante ter em mente que nem todo mundo experimenta esses fatores, enquanto em pessoa pode experimentar apenas um deles pode experimentar muitos desses fatores. Além disso, tenha em mente que, embora estes são alguns fatores, pode haver muitos mais fatores.

A coisa boa sobre pessoas que lidam com fobias é que existem tratamentos de opção para eles. Embora como qualquer outra opção de tratamento para qualquer coisa, cabe à pessoa se eles querem tratamento. Uma pessoa não pode ser obrigada a obter tratamento, porque tornará mais difícil para eles receberem tratamento e superar sua fobia. O médico pode recomendar não apenas terapias, mas também medicação. Se um paciente acontecer de ter mais de uma fobia, o tratamento é dirigido a uma fobia específica. Eles ajudarão a controlar uma fobia específica e depois passar para outra fobia que você pode ter. Uma das terapias é conhecida como terapia de exposição. Isso se concentra em mudar sua resposta ao objeto ou situação que você teme. O terapeuta pode começar lentamente repetindo a exposição à fonte de sua fobia específica. Você então obterá pensamentos, sentimentos e sensações que vão com como você se sente sobre uma coisa ou situação específica. Com o passar do tempo, o terapeuta irá de apenas falar sobre sua fobia para realmente mostrar fotos ou vídeos que irão ajudá-lo a se sentir menos fóbico àquela coisa ou situação em particular. Outro terapeuta é conhecido como terapia comportamental cognitivo (CBT). Isso envolve estar exposto à fobia junto com técnicas combinadas. Isso ajuda a pessoa a aprender maneiras de ver e lidar com o objeto ou situação temida de maneira diferente. Isso ajudará a aprender a maneira de não se sentir sobrecarregado pela fobia, mas aprenda a ficar bem com isso e continuar a viver sua vida sem evitar certas coisas. Medicamentos também é muito importante quando se trata de fobias porque ajudam com sintomas que você experimenta, como ansiedade e pânico. O uso de medicamentos tudo depende da sua fobia e do seu médico pode ser algo que você usou a vida inteira ou algo que você usa no momento em que você está prestes a fazer algo. Um dos medicamentos são bloqueadores beta. Estas drogas bloqueiam os efeitos estimulantes da adrenalina. Outra medicação é sedativos. Sedativos vêm em medicina que ajudará uma pessoa a relaxar. Não só as pessoas com fobia têm que passar por terapias e medicação, mas há outras estratégias que podem contar com. Algumas dessas estratégias são estratégias de minúcias, técnicas de relaxamento e atividade física e exercício. Estratégias de mindfulness ajuda a aprender a tolerar a ansiedade. Isso pode ser como ensinar seu cérebro como relaxar em situação onde você pode ter que enfrentar sua fobia. Técnicas de relaxamento ajudam com coisas como: respiração profunda, relaxamento muscular, ansiedade e estresse. Isso ajuda quando se trata da situação de enfrentar sua fobia. Você aprende como manter relaxar a si mesmo e partes do corpo, em vez de obter ansiedade e ataques de pânico. Atividade física e exercício podem ser úteis em ansiedade associada a uma fobia específica que a pessoa está encontrando. IT & # 8217 é importante para a pessoa tentar não evitar situações temidas. Fique perto de situações temidas, desde que não sejam prejudiciais e você tem alguém com você. Isso não será fácil, e levará tempo. Embora seja importante ter em mente que quanto mais você faz isso, mais fácil será superar a fobia que você está lidando com. É muito importante entrar em contato com as pessoas para ajudar. Você pode participar de um grupo de suporte, onde você pode conhecer outras pessoas que entendem o que você está passando. Essas pessoas podem ser úteis porque podem ensinar as técnicas de pessoa a superar essa fobia específica, já que eles já fizeram isso também. O tratamento não é fácil, mas vale a pena.

Fobia como vemos pode ser muito difícil para uma pessoa que tem que lidar com isso. Em vez de tentar ser engraçado e às vezes assustar a pessoa com sua fobia, devemos estar cientes de que algo que causa problemas para eles e ajudá-los a aprender a lidar com isso. A fobia tem muitos sintomas que nem todos vão experimentar, porque somos todos diferentes. Como vimos opções de tratamento estão disponíveis. Nunca deixe um ente querido sozinho, tente ajudá-los de qualquer maneira possível. Fobias como vimos podem ser causados ​​por muitos fatores. Isso significa que as pessoas podem ter todos os fatores, enquanto outra pessoa tem apenas um ou vários deles. Embora eu tenha aderido a apenas três tipos de fobias, existem outras fobias. Esta pesquisa foi muito útil para mim porque me ajudou a aprender mais sobre pessoas com fobias. Agora posso ser mais atenciosa sobre uma pessoa passando por uma fobia, em vez de pensar que eles estão apenas agindo de uma certa maneira para uma coisa ou situação. É importante ter em mente que as pessoas com fobias não estão fazendo coisas intencionalmente, mas não podem ajudar seus sintomas ou como eles se sentem sobre uma certa coisa ou situação.