Prevenção Da Obesidade Infantil

Conteúdo

Introdução

No século XXI, a obesidade infantil se tornou um dos maiores problemas de saúde. Quando uma criança obtém obesidade, é o início de muitos riscos graves para a saúde. De 2015 a 2016, a prevalência de obesidade infantil em crianças de dois a dezenove anos é de 18,5% nos Estados Unidos (Hales, C. M., Carroll, M. D., Fryar, C. D., & Ogden, C. L., 2017). Os pais e o sistema escolar são os maiores responsáveis ​​por resolver a obesidade das crianças que a têm e por prevenir esta doença. Os profissionais de saúde devem abordar ativamente a obesidade infantil para aumentar a compreensão deste problema, educar todos os envolvidos sobre um estilo de vida saudável e promover o envolvimento dos pais.

Começando por aumentar a compreensão deste assunto, discutiremos causas, efeitos e soluções. Uma causa comum de desenvolvimento de obesidade infantil é a falta de autocontrole e disciplina. Pessoas em todo o mundo concordam que a obesidade pode resultar do desequilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia, bem como o aumento da energia positiva que está associada ao estilo de vida que a pessoa adotou e às preferências alimentares (Sahoo, K., Sahoo, B. , Choudhury, AK, Sufi, NY, Kumar, R., & Bhadoria, A. S., 2015). Os efeitos da obesidade infantil estão acima do peso e são prejudiciais à saúde. Essas duas coisas podem causar estresse e falta de autoestima. Uma consequência direta dessas coisas é o baixo nível de escolaridade e a baixa qualidade de vida. (Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sufi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S., 2015). Para evitar que essas coisas aconteçam, acreditamos que as crianças devem se exercitar e ter hábitos alimentares controlados.

Os membros da equipe de saúde podem fornecer educação para promover um estilo de vida saudável a todas as crianças, para que sejam apresentadas informações para a prevenção primária. A promoção de um estilo de vida saudável é através da modificação de hábitos alimentares, tornando-se mais ativas fisicamente e limitando a quantidade de tempo que as crianças passam nas telas, como televisão ou telefones celulares. (Ward, DS, Welker, E., Choate, A., Henderson, KE, Lott, M., Tovar, A., & … Sallis, J. F., 2017) Os hábitos alimentares devem ser mudados para uma dieta que consista em mais vegetais e ingestão de frutas na hora do lanche. Se a criança consumir mais vegetais do que qualquer outra coisa em seu prato, ela estará comendo menos calorias.

As crianças devem ser educadas sobre como beber muita água. A criança deve ser educada sobre como ler os rótulos dos alimentos, dessa forma, estão selecionando itens para comer com poucas calorias. A criança deve ser fisicamente ativa por pelo menos 60 minutos por dia e fazer algo fisicamente ativo todos os sete dias da semana (Ward, DS, Welker, E., Choate, A., Henderson, KE, Lott, M., Tovar, UMA., & … Sallis, J. F., 2017). Quando a criança é fisicamente ativa, isso limitará seu tempo para olhar para uma tela. Quando uma criança está assistindo à televisão ou ao telefone, é mais provável que ela fique entediada e queira apenas comer demais. A família pode mudar seus hábitos alimentares e se tornar mais fisicamente ativa para reduzir o risco de adquirir obesidade.

Conclusão

Continuando com outro ponto importante neste tópico, o envolvimento dos pais pode diminuir substancialmente ou possivelmente eliminar esse problema prevalente crescente. Os profissionais de saúde devem permitir que os pais fiquem cientes do que deve ser feito para prevenir a obesidade infantil. Os pais precisam tomar decisões pela família que diminuam as causas da obesidade infantil. Eles devem tomar medidas para implementar a prevenção da obesidade infantil antes do nascimento da criança. O objetivo de prevenir a obesidade infantil é incluir os pais em todo o ensino e incentivá-los a participarem dos novos hábitos adotados por toda a família..