Procrastinação E Seu Efeito

No artigo Procrastinação em estudantes universitários: o papel da autoeficácia e da ansiedade, trata-se da procrastinação e da relação com as expectativas de eficácia e ansiedade. A procrastinação discutida neste artigo é a falha em não fazer algo em tempo hábil ou adiar as coisas (Haycock, McCarthy, Skay, 1998). A procrastinação pode se tornar problemática se for acompanhada por desconforto interno ou também conhecida como ansiedade. A procrastinação é comum entre as pessoas, mas pode ser um problema sério. Pode causar consequências internas como irritação, desespero, arrependimento e auto-culpa (Haycock et al., 1998).

As consequências externas também podem ser um problema devido ao trabalho acadêmico prejudicado ou ao progresso do trabalho em geral, perdendo oportunidades e colocando tensões nos relacionamentos. Pensa-se que a procrastinação é um hábito que se aprende com a preferência humana por atividades agradáveis ​​ou recompensas de curto prazo (Haycock et al., 1998). Outros vêem a procrastinação como rebelião contra pais excessivamente exigentes ou excessivos, ou como um meio de evitar a ansiedade. Existem vários preditores de procrastinação, incluindo crenças irracionais, estilo de atribuição, crenças sobre o tempo, auto-estima, otimismo e estratégias de auto-limitação. A procrastinação é usada como estratégia para proteger o frágil senso de auto-estima. Pessoas que baseiam sua auto-estima no alto desempenho em atividades, a procrastinação permite que elas evitem o teste completo de suas habilidades. Por causa disso, eles mantêm a crença de que suas habilidades são superiores às suas reais. Autoeficácia é o julgamento de um indivíduo sobre quão bem eles irão realizar certos comportamentos em certas situações.

Existem dois componentes para a autoeficácia: as expectativas de eficácia são as crenças para completar tarefas específicas com as capacidades de outro. As expectativas de resultados são os resultados desejados de certos comportamentos. Foi hipotetizado que a autoeficácia atua na iniciação e na conclusão de comportamentos (Haycock et al., 1998). Poucos estudos foram feitos examinando a relação entre autoeficácia e procrastinação. Em pesquisas sobre procrastinação e autoeficácia, a ansiedade é outra variável comumente analisada. Em situações de ameaça, as pessoas experimentam eficácia fraca e ansiedade aumentada. A procrastinação pode ser uma resposta de evitação relacionada a uma ou ambas as variáveis. O foco deste estudo foi verificar se a procrastinação seria prevista por variáveis ​​teórica ou empiricamente ligadas ao construto (Haycock et al., 1998). Também foi hipnotizado que a eficácia teria os predicadores mais fortes e a ansiedade teria os próximos preditores mais fortes de procrastinação.

Cento e quarenta e um voluntários estudantes universitários que estavam matriculados em uma universidade do meio-oeste, participaram do estudo. A faixa etária dos alunos participantes foi de 18 a 54 anos. Os participantes agiram para se imaginarem fazendo algo significativo, como escrever um artigo, encontrar um emprego, tomar uma grande decisão, etc. O SEI foi usado para avaliar comportamentos relacionados à tarefa que escolheram. O SEI era para avaliar o nível de eficácia e força. O nível foi medido fazendo perguntas sim ou não sobre se eles achavam que poderiam realizar uma série de comportamentos que variam em dificuldade. O Formulário G do Inventário de Procrastinação foi modificado e usado para medir a procrastinação com 20 itens de escolha forçada sobre o comportamento diário geral.

O Inventário de Ansiedade Traço-Estado de Spielberger foi usado para medir a ansiedade e consistia em duas escalas de 20 itens, a escala Traço e a escala Estado. A escala de traço mede a tendência de perceber as situações como ameaçadoras. A escala de estado mede a ansiedade temporária em resposta a estímulos específicos. Os participantes foram convidados a se imaginar fazendo a mesma tarefa significativa de antes. A descoberta dos participantes mostrou quantidades moderadas de procrastinação e altas expectativas de eficácia. Também foi relatada ansiedade-estado elevada e ansiedade-traço moderada. A procrastinação foi significativamente relacionada à autoeficácia e ansiedade. A procrastinação foi inversamente relacionada ao nível de eficácia e força da eficácia. A procrastinação foi significativa e positivamente relacionada à ansiedade de estado e traço.

Na discussão, foi falado que a força da eficácia era significativa e um preditor inverso de procrastinação. Os participantes que tinham fortes expectativas de eficácia não procrastinaram tanto. Esses achados são consistentes com outros estudos que analisaram as expectativas de eficácia e procrastinação (Haycock et al., 1998). Expectativas de eficácia mais fortes levam a maior iniciação e persistência de tarefas, por outro lado, expectativas de eficácia fracas têm menos iniciação e menos persistência.

No artigo, Procrastinação Acadêmica em Estudantes Universitários: O Papel da Função Executiva Auto-relatada, é sobre como a procrastinação pode impactar negativamente a autoeficácia acadêmica, aprendizagem, qualidade de vida e desempenho (Rabin, Fogel & Nutter-Upham, 2011). A procrastinação acadêmica é adiar algo intencionalmente e não usar o gerenciamento de tempo. Isso ocorre de 30% a 60% dos alunos de graduação, ou seja, alunos que adiam regularmente tarefas como fazer trabalhos, estudar para exames ou escrever trabalhos. É aceitável ter atrasos ocasionais, mas isso pode se tornar problemático. Qual é a diferença entre procrastinação problemática e habitual se resume ao desconforto subjetivo interno. Esse desconforto pode ser ansiedade, irritação, arrependimento, desespero ou culpa própria. As consequências externas seriam a diminuição da aprendizagem, oportunidades perdidas, um aumento nos riscos para a saúde ou relacionamentos tensos (Rabin et al., 2011).

Possíveis preditores disso são variáveis ​​cognitivas, emocionais e de personalidade. Autodeficiência, baixa autoestima, baixa autoeficácia acadêmica, medo do fracasso e percepções distorcidas do tempo disponível e necessário para completar tarefas são todas correlações cognitivas freqüentemente citadas. Outros estudos descobriram que ansiedade, depressão e preocupação estão associadas à procrastinação. Foi relatado em vários estudos que havia níveis mais elevados de procrastinação em homens, mas muitos outros estudos não relataram diferença de gênero (Rabin et al., 2011). A mesma coisa ocorreu com a idade e a procrastinação. A falha na autorregulação é cada vez mais reconhecida como procrastinação. Uma falha na regulamentação pode ter uma capacidade reduzida de resistir às tentações sociais, atividades prazerosas e recompensas de curto prazo. Também pode haver uma falha em fazer uso eficiente de dicas internas e externas para iniciar, manter e encerrar ações direcionadas a metas (Rabin et al., 2011). A função executiva é conhecida como sistemas cerebrais frontais em processos autorreguladores e relacionados.

Os participantes eram oriundos de vários cursos de graduação em psicologia em uma faculdade pública de quatro anos, que fazia parte do sistema de Universidade Urbana (Rabin et al., 2011). Havia 212 indivíduos no estudo. Os alunos tiveram que responder a uma série de questionários que levariam cerca de 30-40 minutos sobre o tema da motivação acadêmica. Eles também preencheram um questionário demográfico para relatar sua idade, sexo, raça e quaisquer condições médicas ou psiquiátricas. As seguintes medidas de estudo foram concluídas na ordem em que estão listadas. Lay General Procrastination Depression Inventory-II, esta é uma medida de 20 itens de procrastinação de traço que olhou para as tendências comportamentais para atrasar as tarefas diárias. O Lay General Procrastination Depression Inventory-II tem boa validade e confiabilidade em uma variedade de maneiras (Rabin et al., 2011).

O Inventário de Depressão de Beck-II e o Inventário de Ansiedade de Beck são as medidas auto-administradas de funcionamento emocional mais comumente usadas. Consiste em 21 questões que avaliam a intensidade da depressão experimentada nas últimas duas semanas. Cada uma das 21 perguntas descreve um sintoma comum de depressão. Eles também têm grande confiabilidade e validade com adultos jovens. O Shipley Institute of Living Scale é um teste de funcionamento intelectual que consiste em uma seção de vocabulário e abstração. O NEO-FIT é usado para medir os Cinco Grandes domínios da personalidade adulta. Os Cinco Grandes são abertura, consciência, extroversão, afabilidade e neuroticismo. Os resultados do estudo foram que as pontuações médias de procrastinação estavam na faixa neutra. A pontuação média do NEO-FIT estava na faixa de média a alta. Os sintomas de ansiedade e depressão, em média, estavam dentro da faixa mínima a leve. Os escores de consciência foram associados ao aumento da procrastinação junto com o BDI-II e NEO-Conscienciosidade.

A discussão falou sobre os resultados que mostram a importância das funções executivas auto-relatadas na previsão da probabilidade de procrastinação acadêmica. Os alunos que têm problemas de iniciação têm dificuldade em começar, mas querem ter sucesso. Essas pessoas podem precisar de avisos ou dicas para iniciar uma atividade (Rabin et al., 2011). Essas pessoas também podem ficar sobrecarregadas com grandes quantidades de informações ou trabalho. Existem estratégias eficazes para ajudar esses alunos com procrastinação a definir pequenas metas para trabalhar em direção à grande meta. Os resultados indicaram que a baixa consciência foi um importante predicador da procrastinação. A capacidade de mudar de uma situação ou outra é um componente do funcionamento executivo.

Para o primeiro artigo, Procrastinação em estudantes universitários: o papel da autoeficácia e da ansiedade, a validade do construto foi boa. Acho que o estudo mediu bem as variáveis, autoeficácia, nível de eficácia e força, procrastinação, ansiedade e dados demográficos. Para a autoeficácia, os participantes foram convidados a imaginar um projeto importante e difícil que seja significativo para eles e, em seguida, responder ao SEI no contexto do que eles imaginaram. Acho que essa é uma boa validade de construto, porque está tornando-a significativa para o participante e acho que os dados serão mais precisos. Os participantes responderam sim e não a perguntas com base em uma série de comportamentos que variam em dificuldade para o nível de eficácia (Haycock et al., 1998).

Este pode ser um bom método a ser usado, contanto que os participantes respondam com sinceridade e da melhor maneira possível. Para a força de eficácia, eles foram questionados sobre o quão confiantes eles estavam em realizar cada um dos comportamentos. Para o nível de eficácia e força, acho que no geral esta foi provavelmente a melhor abordagem neste estudo de pesquisa. Acho que funcionou e eles obtiveram os resultados esperados. Para testar a procrastinação, os participantes fizeram um teste de 20 escolhas forçadas que fazia perguntas sobre coisas do dia a dia. Eu acho que é uma boa opção para testar a procrastinação porque coloca em perspectiva e torna significativa para a pessoa porque é pessoal para ela. Para testar a ansiedade, foi semelhante à primeira tarefa de imaginá-los fazendo o projeto importante e difícil e eles se classificaram em uma escala de Likert.

Os dados demográficos foram questionados por meio de um questionário. Acho que, de modo geral, este estudo tem uma boa validade de construto, porque o estudo usou testes precisos e confiáveis. No estudo, os números foram fornecidos e comprovaram que o estudo foi feito com precisão. A validade externa era boa. A participação foi voluntária, uma pesquisadora discutiu sobre o que era o estudo durante o período de aula. A amostra incluiu alunos de graduação, extensão para adultos e estudantes de pós-graduação, juntamente com uma variedade de diferentes cursos representados no estudo (Haycock et al., 1998). Houve uma variedade de raças na participação, então raças diferentes foram representadas no estudo. Este estudo de pesquisa fez um bom trabalho ao incluir uma boa representação das pessoas no estudo. Os resultados corroboram o que o estudo está dizendo, os números fazem sentido com o que os pesquisadores estão dizendo. Os resultados não parecem estar errados ou inventados e parecem ir bem com os dados. No segundo artigo, Procrastinação acadêmica em estudantes universitários: o papel da função executiva autorrelatada, acho que a validade do construto foi boa. O estudo foi muito detalhado ao conduzi-lo. Eles tinham várias maneiras diferentes de medir o que precisavam. Eles usaram a Escala de Procrastinação Geral de Leigos, versão do Aluno, que examinou o atraso ou a conclusão de tarefas cotidianas com tendências comportamentais. O Inventário de Depressão de Beck-II e o Inventário de Ansiedade de Beck são dois dos testes autoaplicáveis ​​mais comumente usados ​​para o funcionamento emocional (Haycock et al., 1998).

Há um forte apoio dos jovens adultos quanto à sua confiabilidade e validade. O Shipley é um teste que contém duas partes de um vocabulário e abstração para o funcionamento intelectual geral. O NEO-FIT mede os cinco grandes, e pesquisas anteriores demonstraram a confiabilidade e a validade (Haycock et al., 1998). Com todos esses testes e medidas que eles usaram, o construto é muito forte. Os pesquisadores provaram que este artigo mediu as variáveis ​​com precisão com os detalhes em que eles entraram e fizeram medidas extras que não estavam em sua ordem de teste. Como o BRIEF-A, que é uma medida autorrelatada que mede a função executiva no ambiente cotidiano (Haycock et al., 1998). A validade externa era forte, eles puxaram pessoas de vários cursos de psicologia. Então, eles fizeram cursos de psicologia no estudo. Eles não tinham alunos de outros cursos, mas ainda representavam de diferentes turmas de psicologia. Eles se livraram de indivíduos com mais de 30 anos porque estavam procurando pessoas que se encaixassem no perfil universitário normal. Eu acho que no geral para o perfil que eles precisavam a validade externa era forte, mesmo que eles não tivessem outras aulas envolvidas, eles estavam fazendo a pesquisa em uma sala de psicologia. Eles também tinham a representação de sexo, raça e condições médicas ou psiquiátricas. A validade estatística foi forte, a afirmação coincide com os dados nos resultados. Os resultados apóiam a afirmação do pesquisador, e as três tabelas ajudam a provar que.

Acho que o artigo mais importante é a procrastinação acadêmica em estudantes universitários: O papel da função executiva autorrelatada. Acho que isso é o mais importante porque, em minha opinião, acho que este artigo tem uma validade de construção melhor e mais confiável. O pesquisador mediu as variáveis ​​de maneiras diferentes e dando um resultado mais confiável. A validade estatística também foi melhor neste artigo. Os números e os dados corresponderam mais à afirmação do que o outro artigo. A principal razão pela qual acho que este artigo é mais importante é que a replicabilidade era melhor. Ambos os artigos foram replicáveis, e o outro artigo foi capaz de ser replicado sessenta e oito vezes, mas esses estudos não foram replicados como este estudo. O artigo que acho mais importante foi replicado vinte e quatro vezes e alguns desses estudos foram replicados de maneira semelhante. Este estudo foi capaz de ser replicado exatamente onde o outro estudo foi replicado de forma semelhante, mas não os mesmos métodos foram usados.