O Efeito Da Privação do Sono Em Adolescentes

A quantidade de adolescentes do sono recebe causa ou contribui de depressão e / ou ansiedade? Eu me interessei no tema do sono porque eu não tenho recebido o suficiente para mim e eu queria saber se estava afetando o jeito que eu acho. Eu sinto que saber a contribuição de que o sono tem sobre o desenvolvimento cerebral de adolescentes me ajudaria a entender se minha falta de sono está contribuindo para minha ansiedade. Além disso, estudando o sono & # 8217; s Efeito no desenvolvimento do cérebro pode ajudar o sistema de educação a melhorar a maneira como ensinam crianças com o trabalho que eles lhes dão para fazer fora da aula.

Conteúdo

Ciências Naturais

Allen, Nicholas B, et al. Revisão sistemática e meta-análise das intervenções do sono cognitivo-comportamental adolescente. Criança clínica & Revisão da Psicologia Familiar, vol. 20 edição 3, setembro de 2017, P227-249. 23p. Pesquisa acadêmica completa, Doi: 10.1007 / s10567-017-0234-5

O artigo afirma que a maioria dos jovens ganha cerca de 9 horas de sono quando irrestritas e menos de 8 horas de sono quando restringidas, tipicamente nas noites da escola. Os adolescentes são recomendados para obter 8 a 10 horas de sono por noite e o artigo proclamou que aproximadamente 30% dos adolescentes sofrem de um distúrbio de sono sendo insônia ou distúrbio de fase de sono atrasado (DSPS). O artigo também afirma que os adolescentes são suscetíveis às mesmas vulnerabilidades fisiológicas, psicológicas e ambientais que causam esses distúrbios como adultos, além de desenvolver responsabilidades e interesses sociais, ainda se desenvolvendo como seres humanos, e a quantidade de mudanças hormonais que levam a um Tempestade de desequilíbrio do sono.

O artigo foi atualizado pela última vez em setembro de 2017 e não foi revisado. O artigo concentra-se nos efeitos do sono em doenças mentais. A fonte usou muitas estatísticas que os alunos mais jovens não entenderiam, então o público-alvo pode ser estudantes universitários ou universitários. Os autores deste artigo foram pesquisadores associados à Escola de Ciências Psicológicas de Melbourne uma parte da Universidade de Melbourne e Oregon Research Institute, várias das quais escreveram outros artigos credíveis. Como o artigo focado principalmente nos resultados de sua meta-análise, os resultados podem variar de outros que o recriam, mas não o suficiente para desacreditar essa fonte e foi revisado para adicionar credibilidade. Este artigo existe para informar sobre a conexão entre o sono e alguns transtornos mentais.

Boynton, Marcella H., Leslie A. Lytle e Deshira D. Wallace. Análise multinível explorando os links entre estresse, depressão e problemas de sono entre estudantes universitários de dois anos. Journal of American College Health. Vol. 65 edição 3, abril de 2017, P187-196. 10p. Pesquisa acadêmica completa, Doi: 10.1080/07448481.2016.1269111

Este artigo cobre as conexões entre depressão e estresse e problemas de sono em estudantes universitários. Através de seu estudo, eles deduziram que em estudantes universitários de 2 a 4 anos 30% deles relataram estar tão deprimidos que era difícil de funcionar em algum momento no ano passado (11). Afirma também que as causas de depressão entre jovens adultos podem ser o resultado da pobreza, eventos de vida estressantes, maus-tratos e disfunção familiar (187). Com esta informação, os pesquisadores testaram um grupo de 440 estudantes universitários com 70% dos assuntos que relatam sono insuficiente. Através de seu estudo, eles descobriram que a depressão não afeta a quantidade de sono, mas afetou a qualidade.

O artigo foi atualizado pela última vez em abril de 2017 e não foi revisado. O artigo concentra-se nos efeitos da depressão no sono. A fonte usou muitas estatísticas que os alunos mais jovens não entenderiam, então o público-alvo pode ser estudantes universitários ou universitários. Os autores deste artigo foram pesquisadores associados à Escola Unc Gillings da Saúde Pública Global, vários dos quais escreveram outros artigos confiáveis. Uma vez que o artigo focado principalmente nos resultados de seu estudo de dois anos, os resultados podem variar de outros que recriam, mas não o suficiente para desacreditar esta fonte e foi revisado para adicionar credibilidade. Este artigo existe para informar sobre a conexão entre a depressão e a qualidade do sono.

Carper, Matthew, Philip Kendall, e Jeremy Peterman. Transtornos de ansiedade e problemas de sono comórbidos na juventude da escola: revisão e futuros direções de pesquisa. Psiquiatria da criança & Desenvolvimento Humano. Vol. 46 edição 3, junho de 2015, P376-392. 17p. Pesquisa acadêmica completa, Doi: 10.1007 / s10578-014-0478-y

O artigo começa ao delinear questões gerais, como problemas de sono em jovens sem ansiedade, dormir em um desenvolvimento de um desenvolvimento, medição do sono e resultado funcional negativo relacionados aos distúrbios do sono. O questionamento desses tópicos irá fornecer contexto para entender o estado atual da ansiedade e da literatura do sono, incluindo deficiências metodológicas e áreas que precisam de mais investigação. Em segundo lugar, o artigo explora associações entre ansiedade e sono entre os jovens com transtornos de ansiedade, com ênfase em estudos e # 8217; Pontos fortes e limitações coletivas.

O artigo foi atualizado pela última vez em junho de 2015 e não foi revisado. O artigo concentra-se nos efeitos do sono em um desenvolvimento adolescente e # 8217;. A fonte usou muitas estatísticas que os alunos mais jovens não entenderiam, então o público-alvo pode ser estudantes universitários ou universitários. Os autores deste artigo foram pesquisadores associados à universidade do templo & # 8217; s psiquiatria infantil & Programa de Pesquisa de Desenvolvimento Humano, vários dos quais escreveram outros artigos confiáveis. O artigo usou sua própria pesquisa e vários outros artigos para confirmar suas descobertas, além de ser revisado por pares. Este artigo existe para informar a conexão entre sono e tendências ansiosas em adolescentes.

Lehto, J. E., e eu. Uusitalo?Malmivaara. Fatores relacionados ao sono: associações com pouca atenção e sintomas depressivos. Criança: cuidado, saúde & Desenvolvimento. Vol. 40 edição 3, maio de 2014, P419-425. 7p. Pesquisa acadêmica completa, DOI: 10.1111 / CCH.12063

Este artigo tem como objetivo adicionar à área ausente de pesquisa de crianças e problemas relacionados a sono e distúrbios emocionais e comportamentais de cooperação. Há evidências de montagem mostrando que as crianças com TDAH (transtorno de hiperatividade de déficit de atenção) têm problemas de sono. Há também evidências que sugerem que os sintomas da TDAH estão relacionados a fatores de sono em crianças sem diagnóstico de True TDAH e este artigo pretende provar isso.

O artigo foi atualizado pela última vez em maio de 2014 e não foi revisado. O artigo concentra-se nos efeitos da depressão no sono. A fonte usou muitas estatísticas que os alunos mais jovens não entenderiam, então o público-alvo pode ser estudantes universitários ou universitários. Os autores deste artigo foram pesquisadores associados à seção Especial de Educação da Universidade de Helsínquia, ambos escritos outros artigos confiáveis. O artigo é baseado em artigos anteriores relacionados ao assunto junto com sua própria pesquisa que foi revisado por pares. Este artigo existe para informar sobre a conexão entre a quantidade do sono e as distúrbios comportamentais.

Ciências Sociais

Gayatri, R., e Abigail Nirandhi RanaSinghe. Consciência dos efeitos da privação do sono entre estudantes universitários. Invenção de drogas hoje. Vol. 10 edição 9, setembro de 2018, p1806-1809. 4p. Pesquisa acadêmica completa

Este artigo explica os efeitos da privação do sono em estudantes envelhecidos da faculdade. Este artigo mostra que a privação do sono pode ser crônica ou aguda que muda o efeito que tem. Um estado crônico restrito ao sono pode causar fadiga, sonolência diurna, falta de jeito e perda de peso ou ganho de peso. Afeta adversamente o cérebro e a função cognitiva. A privação do sono tende a causar ondas cerebrais mais lentas no córtex frontal, abraçou a atenção, maior ansiedade, memória prejudicada e um humor rabugento.

O artigo foi atualizado pela última vez em setembro de 2018 e não foi revisado. O artigo concentra-se nos efeitos da privação do sono na vida dos estudantes universitários. A fonte usou muitas estatísticas que os alunos mais jovens não entenderiam, então o público-alvo pode ser estudantes universitários ou universitários. Os autores deste artigo foram pesquisadores associados ao Instituto Saveetha de Ciência Médica e Técnica, ambos escritos outros artigos confiáveis. O artigo referencia outros artigos relacionados ao assunto e foi revisado por pares. Este artigo existe para informar sobre a conexão entre a privação do sono e o estado mental dos estudantes universitários.

Louca, Mia e Michelle A. Baixo. A privação do sono leva a déficits de humor em adolescentes saudáveis. Medicina do sono. Vol. 16 edição 8, agosto de 2015, P987-993. 7p. Pesquisa acadêmica completa, Doi: 10.1016 / J.dormir.2015.03.007

Os objetivos do estudo foram investigar os efeitos de trinta e seis horas de privação de sono sobre os estados de humor discreto de raiva, depressão, ansiedade, confusão, fadiga e vigor em adolescentes saudáveis. Este estudo fornece apoio empírico para a noção de que a perda de sono pode afetar causalmente os estados de humor em adolescentes saudáveis, com as fêmeas que têm vulnerabilidade elevada.

O artigo foi atualizado pela última vez em agosto de 2015 e não foi revisado. O artigo concentra-se nos efeitos do sono no humor adolescente e # 8217. A fonte usou muitas estatísticas que os alunos mais jovens não entenderiam, então o público-alvo pode ser estudantes universitários ou universitários. Os autores deste artigo foram pesquisadores associados ao centro da pesquisa do sono da Universidade da Austrália do Sul, ambos escritos outros artigos confiáveis. O artigo foi principalmente seu próprio trabalho de laboratório que foi revisado por pares com a ajuda de artigos anteriores sobre assunto semelhante. Este artigo existe para informar sobre a conexão entre a depressão e a qualidade do sono.