Veteranos E Suicídio

Suicídio é algo sobre o qual poucos querem falar, porém, não há melhor momento do que agora para aumentar o diálogo de todas as maneiras possíveis. A taxa de suicídio entre um grupo em particular está aumentando mais rápido do que nunca: veteranos dos Estados Unidos estão se suicidando em números recordes. Em um período de dez anos entre 2005 e 2015, a taxa de suicídio foi de aproximadamente 24 mortes por dia para aproximadamente 30 mortes por dia, por cada 100.000 habitantes (Departamento de Assuntos de Veteranos dos EUA, 2018). Os números são alarmantes, para muitos, os números significam que é necessário olhar para o bem-estar espiritual e religioso dos veteranos de hoje. Estudos têm mostrado que resultados positivos de saúde mental estão associados a experiências religiosas ou espirituais (Kopacz, 2013).

Há uma imagem presumida a ser cumprida como militar: o guerreiro, o defensor ”não há espaço para reclamar, muito menos aconselhamento. Essa mentalidade machista está levando a uma força carregada de emoções avassaladoras que se acumulam dia após dia, sem saída para liberá-las. Os militares têm uma longa tradição de dar ordens de dureza e implicar na necessidade de os membros reprimirem suas emoções e, acima de tudo, nunca mostrar fraqueza. Buscar aconselhamento pode ser visto como uma fraqueza, portanto, os líderes espirituais e religiosos são possivelmente vistos como as pessoas mais seguras a quem recorrer. A religião é geralmente associada a um grupo organizado de pessoas que compartilham as mesmas crenças a respeito de um poder superior, enquanto a espiritualidade é melhor definida como uma experiência ou sentimento que se obtém de uma experiência. Nossos veteranos, aqueles que serviram e ainda estão servindo estão no centro de uma estatística preocupante e vai precisar da intervenção de uma ferramenta menos utilizada: a religião e a espiritualidade são fundamentais para suspender a ideação suicida entre os veteranos e melhorar sua saúde mental. Neste artigo, veremos a religião e o envolvimento espiritual como alívio da depressão e da ansiedade, os resultados positivos das configurações de grupos religiosos e espirituais e a oração como instrumentos para melhorar a saúde mental.

Aqueles que participam de rituais religiosos ou espirituais podem descobrir que existe um certo grau de paz quando se deixa ir os males que ocupam os cantos de suas mentes. De acordo com Bonner et. al., um estudo mostrou, não apenas os veteranos podem encontrar alívio para a depressão e ansiedade por meio de interações religiosas, eles genuinamente querem isso (2013). Buscar aconselhamento pode ser mais difícil para alguns do que para outros, pode ser visto como um sinal de fraqueza, alguns podem temer que sua carreira possa ser afetada pela procura de serviços de saúde mental. O medo dessas coisas pode aumentar potencialmente a escuridão que se esconde na mente de quem começa a ter ideias suicidas. Por esse motivo, alguns podem preferir buscar aconselhamento espiritual ou religioso, por ser mais privado e até anônimo (Kopacz et. Al., 2016). Encontrar aquilo que permite liberar o mal enquanto absorve o bem, como a espiritualidade, tem sido esquecido há muito tempo como uma medida preventiva contra o suicídio de veteranos (Kopacz, 2013).

Embora o Departamento de Assuntos de Veteranos tenha recentemente começado a educar e envolver funcionários pastorais comunitários e clérigos, ainda há um grande número de veteranos que não estão recebendo os cuidados de saúde mental de que precisam, incluindo aconselhamento religioso / espiritual (conforme citado em Bonner et. al., 2013). Atualmente, há uma porcentagem relativamente pequena de veteranos que usam serviços pastorais ou de capelão, meros 18% -31% (conforme citado em, Kopacz et.al., 2016). Pode haver uma falta de entendimento entre os veteranos sobre os serviços que estão disponíveis para eles. Não é necessário ser portador de deficiência ou aposentado do serviço para receber ajuda ou cuidados de qualquer instalação de AV; simplesmente ser um membro do serviço anterior permite a utilização dos serviços VA. Sair da névoa e escuridão da mente pode parecer impossível se não forem dadas as ferramentas certas para cada indivíduo. É por essa razão que é tão importante para os veteranos entender o que está disponível e como eles podem se beneficiar. Para superar o mal que inunda a mente quando alguém está deprimido ou sofrendo de intensa ansiedade, é necessário primeiro aprender a olhar mais profundamente para dentro. A espiritualidade é pessoal e, nesse aspecto, pode ajudar a olhar mais a fundo e desenvolver um conjunto de habilidades de enfrentamento para as situações cotidianas. A espiritualidade pode oferecer uma oportunidade de descobrir e crescer como indivíduo, ao mesmo tempo que atinge um nível de atenção plena (Amato, Kayman, Lombardo, & Goldstein, (2016). Encontrar alívio para a depressão e a ansiedade ao mesmo tempo que atinge a consciência e o crescimento interior pode permitir que uma pessoa se abra em uma escala maior. Falar sobre experiências que desencadearam a inquietação mental e compartilhar com outras pessoas que têm experiências semelhantes pode permitir que alguém sinta que não está sozinho e talvez o que sente não seja nada fora do comum.

A religião é frequentemente associada a um grupo de pessoas, seja grande ou pequeno, e a maioria dos que pensam em religião provavelmente pensa em uma reunião organizada, como uma igreja ou grupos de estudo / Bíblia de algum tipo. Fazer parte de um grupo permite que se sinta conectado, algo que é difícil para quem está pensando em suicídio. No entanto, é mais do que apenas um grupo, é um tipo de pertença e senso de comunidade. Quando alguém faz parte de uma comunidade, há uma percepção de responsabilidade ou prestação de contas dentro dessa comunidade, isso é provavelmente crucial para frustrar essas ideações suicidas ou, pelo menos, diminuí-las. Além disso, um benefício de pertencer a um grupo espiritual ou religioso é o fato de que a maioria, senão todos, tende a promover e celebrar a vida.

Provavelmente seria difícil pertencer a tal grupo se não houvesse a vontade de participar, bem como contemplar a própria saúde mental (Amato, Kayman, Lombardo e Goldstein, 2016). Há poder na abnegação de ouvir e pensar nos outros, isso re-focaliza a mente fora do pensamento autodepredatório e nas necessidades de outra pessoa. Focar em outra pessoa em necessidade pode distrair e acalmar a mente de pensamentos prejudiciais para si mesmo. Os ambientes de grupo também oferecem a oportunidade de receber oração de outras pessoas, este ato aparentemente pequeno pode fomentar sentimentos de pertencimento e importância. Há poder na oração ”, uma frase popular nas comunidades religiosas; de acordo com Malmin, esta expressão de fé é evidente em estudos que mostram que a oração melhora a saúde mental de alguns indivíduos (2013).

Vamos começar com a oração em grupo, orar pela cura de outra pessoa permite que aqueles que estão orando se sintam necessários, o sentimento necessário certamente nega os sentimentos de inutilidade. Os pensamentos degradantes podem ser potencialmente silenciados quando o foco é colocado em outra pessoa. Além de orar pelos outros, receber oração pode permitir que alguém ouça que eles são dignos e têm um propósito; valor e propósito são importantes para o processo de cura. Quando a sensação de peso ou inutilidade está envolvida para aqueles que estão pensando em suicídio, a oração em grupo pode ser difícil no início, mas no final pode ser uma ferramenta importante para a recuperação e a cura. Para aqueles que preferem uma forma menos pública de oração, meditação ou momentos de silêncio podem ser úteis.

A meditação envolve concentrar os pensamentos e refletir sobre os momentos escolhidos, esse tipo de consciência pode induzir um efeito calmante para o indivíduo e uma compreensão mais profunda das experiências passadas. A meditação é pensada para reduzir o estresse e a dor e tem sido usada em ambientes clínicos para resolver esses problemas (Malmin, 2013). Seja focando no positivo ou limpando o negativo, como crentes em Cristo, orar permite que a pessoa se concentre na cura, bem como no recebimento de apoio e amor. Para os veteranos, um versículo importante para enfocar é este: Bem-aventurados os pacificadores, pois serão chamados filhos de Deus (Mateus 5: 9, Nova Versão Internacional, 2004). O Senhor conhece o coração e quando o coração está certo o Senhor fica satisfeito.

Embora tenha havido muitas melhorias nos últimos anos, não houve foco suficiente na saúde espiritual de nossos veteranos. Ainda há um forte apelo para que os membros do serviço sejam fortes tanto física quanto mentalmente, entretanto, há pouca discussão sobre o que significa permanecer mentalmente forte. A força mental pode estar associada a uma forte moral, valores e ética; tudo isso pode ser atribuído a uma forte conexão religiosa ou espiritual de algum tipo. Sem Deus, o mal vê uma porta aberta, um convite para corromper a mente. Andar com o Senhor significa permitir que o Senhor leve a tristeza, a mágoa e o mal a que alguém foi exposto ou experimentou de alguma forma exige uma quantidade incrível de confiança. Não é fácil abandonar tais coisas sem o Senhor, o perdão e a compreensão recebidos são algo que não pode ser tirado.

A pesquisa apóia e, em alguns casos, provou que a religião e a espiritualidade são de fato um benefício para a saúde mental, bem como aumentam a felicidade e a capacidade de fazer parte de uma comunidade que apoia e eleva uns aos outros. Os efeitos cumulativos da interação com a religião e espiritualidade, a participação em grupos religiosos e a oração podem suspender a ideação suicida e iniciar a jornada para o amor próprio. A ideação suicida entre os veteranos pode ser frustrada com o aumento da intervenção na saúde mental e os efeitos positivos da religião e espiritualidade. O grande Albert Einstein já foi citado como tendo dito: Ciência sem religião é manca. Religião sem ciência é cega. (conforme citado em Malmin, 2013). Encontrar paz por meio do alívio da ansiedade e da depressão permite o crescimento interior que, por sua vez, pode levar a uma melhoria da saúde mental. Além disso, fazer parte de um grupo ou comunidade pode favorecer a formação de conexões com outras pessoas em situações semelhantes. Da mesma forma, a oração tem uma natureza curativa, seja uma conversa pessoal entre um indivíduo e Deus, ou uma conversa com Deus para que outro seja curado, há consolo em saber que Deus responde às orações.

A Bíblia menciona o papel dos governos na proteção e defesa da sociedade várias vezes, um desses relatos está em Romanos 13, Paulo escreve que as autoridades governantes são servas de Deus para fazer o bem, e não há autoridade real sem que Deus a estabeleça primeiro. Isso apoiaria a tese de que religião e espiritualidade são de fato uma faceta muito necessária dentro dessa autoridade (a autoridade incluía soldados). Deus é necessário no tratamento daqueles que têm ou desejam ter uma conexão espiritual ou religiosa, não deve haver julgamento ou vergonha em acreditar em algo que dá esperança e se presta à cura. Está escrito na Bíblia, portanto, vamos parar de julgar uns aos outros. Em vez disso, decida não colocar nenhuma pedra de tropeço ou obstáculo no caminho de seu irmão. (Romanos 14:13, NIV, 2004).

A saúde e o bem-estar de nossos bravos pacificadores são de extrema importância; a taxa de suicídio entre este grupo é inaceitável. Os veteranos precisam estar cientes dos serviços disponíveis para eles e ter a oportunidade de utilizá-los sem medo de julgamento, medo de perda de avanço no emprego ou desgaste, perda do emprego. Não há vergonha em receber aconselhamento, essa é a mensagem que precisa chegar aos nossos veteranos. Aqueles em risco de suicídio se beneficiarão muito com a exploração contínua e ampliada da religião e da espiritualidade. Disponibilidade para o acima mencionado é crucial se uma redução no suicídio entre veteranos for alcançada.