Yoga Como Um Tratamento Eficaz Para Crianças Com Autismo

O Yoga na modernidade se manifesta em muitas formas e alcançou um grande número de seguidores entre aqueles que buscam uma trégua espiritual ou física de estilos de vida agitados e exigentes. É mais conhecido por ser uma série de posturas e controle muscular acompanhados de exercícios respiratórios. E isso é verdade. No entanto, a iteração moderna da ioga é uma tradição enraizada em práticas budistas milenares (Mathews et al.). Somente depois de tal duração de prática e registro de resultados bem-sucedidos para uma panóplia de doenças físicas e mentais, ele se tornou um tratamento eficaz e baseado em evidências para o Transtorno do Espectro Autsim (TEA) que é frequentemente considerado para ser incorporado pelos pais, ESE professores e terapeutas (Radhakrishna et al.). O ASD é de origem desconhecida e não tem cura, portanto, muitos tratamentos tradicionais e não tradicionais são usados ​​como abordagens para mitigar os sintomas estereotipados. Acontece que o ioga está aumentando em popularidade e sua origem e propósito na autoconsciência e autoconhecimento revelam por que.

A palavra ioga significa conectar-se com o divino e é o método pelo qual os antigos iogues se conectavam com Deus. Yoga tem uma mistura de raízes estabelecidas principalmente na Índia e usadas em todo o Hinduísmo, Budismo e Jainismo. No início de sua história, a ioga também era conhecida como o caminho da libertação e era ensinada por instrutores eruditos a alunos na floresta da Índia védica. Durante o sexto século AEC, um determinado aluno buscou os ensinamentos de ioga. Este aluno ficou conhecido como Buda (Mathews et al.). O Buda então praticou ioga e a incutiu como um princípio do budismo após sua iluminação, junto com práticas adicionais que ele mesmo criou, como a atenção plena e os outros princípios resumidos no Nobre Caminho Óctuplo (Rahula).Deve-se notar que, de acordo com Hanna et.al, Yoga e Budismo são ambos caracterizados por seus métodos e meios para obter conhecimento intuitivo por meio da aplicação da consciência, levando além da linguagem e além das distinções de sujeito ou objeto. Essa noção de ioga se refere apenas em parte à prática atualmente popular de assumir várias posturas físicas, por exemplo, conforme incluídas na hatha ioga. No entanto, ainda envolve práticas mentais específicas destinadas a aumentar e melhorar a consciência e a percepção. Este aumento de práticas mentais e físicas é particularmente adequado para crianças com ASD, cujos sintomas estereotipados podem se beneficiar por se tornarem mais conscientes de seu eu físico e emocional. Essas práticas de fato funcionam para combater este sintoma muito desafiador de ASD, que é a falta de autorregulação.

ASD é um distúrbio neurológico que impede a comunicação social e a regulação do comportamento. Pode ser diagnosticado em qualquer idade, entretanto, geralmente se manifesta e é diagnosticado por volta dos dois anos de idade. Alguns sintomas estereotipados incluem falta de habilidades de comunicação, incluindo completa falta de verbalização em alguns casos, incapacidade de regular suas próprias emoções, hábitos motores corporais brutos, como quicar ou agitar os braços, destinados a autorregulação quando a criança não aprendeu as técnicas adequadas (“NIMH ? »Transtorno do espectro do autismo”). Crucialmente, pesquisas recentes afirmam que ele não direciona necessariamente os problemas cognitivos primários que tornam as crianças autistas deficientes. No entanto, é a falta de interação social precoce que impede as crianças de terem tantas oportunidades de se socializar e se comunicar quanto possível que, secundariamente, causa seus sintomas estereotipados, que é uma das principais razões pelas quais a ioga na intervenção precoce pode ser tão eficaz (Loftin et al.)

Com base nos sintomas típicos do autismo, é uma conclusão natural que os benefícios da ioga, que beneficiam a população em geral e os humanos em desenvolvimento típico, também são benéficos para as crianças autistas. A ioga pode ajudar de várias maneiras. Primeiro, ele pode fornecer oportunidades de interação social a fim de desenvolver as habilidades de comunicação social e, em seguida, pode fornecer autorregulação do movimento motor grosso por meio do controle dos músculos. Terceiro, pode fornecer regulação emocional através de exercícios mentais e respiratórios comuns. A seguir, existem muitas pesquisas para vincular a ioga aos vários grupos de sintomas de ASD. Um bom resumo dos benefícios da ioga e dos vários domínios de melhoria pode ser visto no artigo 6 Benefícios do Yoga para Crianças com Autismo. Nele, Shawnee Hardy nomeia Habilidades de comunicação social aumentadas, consciência e expressão de emoções, ansiedade reduzida, redução em comportamentos desafiadores, consciência corporal aumentada e senso positivo de self. A seguir, existem muitas pesquisas para vincular a ioga aos vários grupos de sintomas de ASD.Em um artigo intitulado Interação social e comportamentos motores repetitivos, o comportamento motor repetitivo entre alunos com TEA, incluindo balanço do corpo e agitar as mãos, é abordado. Esses estereótipos são visíveis entre crianças com autismo como uma estratégia de autossustentação. O estudo mostrou que após a terapia de grupo e brincadeiras estruturadas em grupo, esses estereótipos motores do corpo diminuíram. Infelizmente, apenas três alunos com autismo participaram deste estudo. Eles foram identificados como identificados com autismo e pessoal do sistema escolar. Novamente, a interação social monitorada incluía brincar com colegas em desenvolvimento típico. A quantidade de experiência de interação social por esses alunos durante o recreio correlacionou-se diretamente com uma diminuição em seus comportamentos motores corporais repetitivos. Portanto, a interação social per se, junto com a interação social com colegas em desenvolvimento típico, pode fornecer aos alunos com autismo formas alternativas de se automonitorar. Isso, é claro, será transportado para a prática de ioga estruturada (Loftin et al.). Isso leva a estudos ainda mais específicos em que a ioga tem se mostrado eficaz.

Como uma continuação das implicações sociais da prática de ioga específica com jovens com ASD, o artigo Efeitos da mandala ioga multimodal nas habilidades sociais e emocionais de jovens com transtorno do espectro do autismo: um estudo exploratório analisou como uma Mandala ioga multimodal afetaria os jovens com ASD. No estudo, cinco alunos participaram de sessões de ioga de uma hora, duas vezes por semana. A mandala ioga multimodal incluiu 26 poses circulares de parceiro / grupo, folhas de cores e desenhos, canto rítmico, cartas de ioga e jogos (Litchke et al.). Os alunos foram avaliados em escalas de humor e emocionais antes e depois das oito sessões e ambas as escalas de avaliação mostraram melhorias nas medidas sociais e de humor. A investigação terminou estabelecendo que um programa de Mandala Yoga pode encorajar o desenvolvimento social e emocional e o avanço para jovens do sexo masculino com ASD. Da mesma forma, pode afetar sua família, rede e compromisso acadêmico. Também recomendou mais estudos (Litchke et al.).

Visto que a interação social é tão importante para a qualidade de vida dos alunos com TEA, muitos estudos buscam melhorar as interações sociais e a comunicação social. Ainda outro artigo fornece evidências da melhoria de alta qualidade gerada por ioga comprada regularmente sendo praticada com alunos com ASD. Neste estudo, seis alunos com TEA participaram de ioga junto com seu tratamento típico e outros seis serviram como um grupo de controle exclusivamente realizando seu tratamento típico sem o ioga. As avaliações foram feitas em nove comportamentos direcionados antes, durante e depois da terapia de ioga. A conclusão indicou que, no grupo de ioga, as habilidades sociais e os comportamentos sociocomunicativos melhoraram, melhorando a qualidade de vida. Este artigo também menciona que nenhum método isolado de medicina complementar e alternativa provou ser tão eficaz quanto a ioga. Os pais estão ansiosos para experimentá-lo porque é eficaz e não apresenta efeitos colaterais negativos. Por fim, o artigo discute a concentração da ioga nos processos fisiológicos e psicológicos, na manipulação respiratória, nas posturas e no controle cognitivo, e como a prática da ioga ao longo da vida ajudará as crianças com TEA (Radhakrishna et al.).

O estudo final com ainda mais evidências de que a prática milenar está melhorando a vida até dos mais especiais entre nós, discute o efeito de um programa de treinamento de ioga na gravidade do autismo em crianças com autismo de alto funcionamento. Este estudo contém 29 crianças com idades entre 7 e 15 anos. Cada criança foi designada aleatoriamente para o grupo de controle ou para o grupo de ioga. No início e no final do programa, os resultados da lista de verificação de avaliação do autismo mostraram diferenças significativas entre os dois grupos, em relação a todas as pontuações em uma lista de verificação. Este é mais um estudo que mostra resultados positivos da ioga como prática em alunos autistas de alto funcionamento. A conclusão do estudo resume bem. A ioga emprega padrões e ambientes estruturados e previsíveis que são ferramentas essenciais para crianças com autismo. Em salas de aula para crianças com autismo, esses princípios de disciplina modelada, familiaridade estruturada e a auto-regulação social muito importante. Também menciona um senso de autoconsciência; uma consciência dos músculos do corpo que ajuda as crianças com autismo a controlar suas tendências físicas de se mover rápida e repetidamente. O aluno prestando atenção à respiração e à regulação emocional também ocorre por meio da ioga e é benéfico para crianças com TEA (Sotoodeh et al.).

Estudo após estudo mostra evidências de que esse método é obviamente bem-sucedido. Não apenas melhora a interação social e a linguagem, é uma boa maneira de ajudar os alunos com ASD a se tornarem totalmente mais ajustados. Outra excelente faceta da ioga é que ela trabalha várias habilidades ao mesmo tempo. Como mencionado antes, esta não é apenas uma estratégia de aprimoramento da linguagem, mas também melhora as habilidades sociais, a organização, a paciência, a auto-manutenção e muito mais. Quando aplicada a atividades com destreza manual, a ioga estruturada também pode melhorar as habilidades motoras. Alunos com ASD praticando ioga é um adendo natural à noção de que a sociedade em geral realiza ioga e passa esse sucesso para seus colegas neurais atípicos.

Trabalhos citados

“NIMH?» Transtorno do espectro do autismo ”. Nimh.Nih.Gov, 2018, https://www.nimh.nih.gov/health/topics/autism-spectrum-disorders-asd/index.shtml. Acessado em 3 de novembro de 2018.HANNA, FRED J. et al. “Recuperando o método original de pesquisa fenomenológica: uma exploração de Husserl, ioga, budismo e novas fronteiras no aconselhamento humanístico”. The Journal Of Humanistic Counseling, vol 56, no. 2, 2017, pp. 144-162. Wiley, doi: 10.1002 / johc.12049.Hardy, Shawnee. “6 Benefícios do Yoga para Crianças com Autismo - Autism Parenting Magazine”. Autism Parenting Magazine, 2018, https://www.autismparentingmagazine.com/creating-inner-peace-the-benefits-of-yoga-for-children-with-autism-spectrum-disorder/. Acessado em 3 de novembro de 2018.Litchke, Lyn et al. “Efeitos da Mandala Yoga multimodal nas habilidades sociais e emocionais de jovens com transtorno do espectro do autismo: um estudo exploratório”. Doaj.Org, 2018, https://doaj.org/article/228f980884df43b88044a9428a526d03. Acessado em 3 de novembro de 2018.Loftin, Rachel L. et al. “Interação social e comportamentos motores repetitivos”. Journal Of Autism And Developmental Disorders, vol 38, no. 6, 2007, pp. 1124-1135.Springer Nature, doi: 10.1007 / s10803-007-0499-5.Mathews, Bejoy et al. “História do Yoga”. Yoga Basics, 2018, https://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/. Acessado em 3 de novembro de 2018.Radhakrishna, S et al. “Abordagem integrada para terapia de ioga e transtornos do espectro do autismo”. Journal Of Ayurveda And Integrative Medicine, vol 1, no. 2, 2010, p. 120. Elsevier BV, doi: 10.4103 / 0975-9476.65089.Rahula, Walpola. O que o Buda ensinou / Walpola Sri Rahula. Fraser, 1982.Sotoodeh, Mohammad Saber et al. “Eficácia do programa de treinamento de ioga na gravidade do autismo”. Complementary Therapies In Clinical Practice, vol 28, 2017, pp. 47-53. Elsevier BV, doi: 10.1016 / j.ctcp.2017.05.001.