Benefícios Da Educação Física Obrigatória

Para manter uma saúde excelente na escola, os alunos são obrigados a frequentar as aulas de educação física. Grupos de defesa argumentam contra ter aulas de educação física obrigatórias, no entanto, os prós superam os contras. É imperativo que as escolas exijam aulas de educação física devido aos benefícios que os alunos colherão agora e no futuro.

As aulas de educação física tendem a despertar o interesse dos jovens, o que por sua vez proporciona um estilo de vida mais saudável e redução de peso. Por exemplo, de acordo com a Royalty Education., A educação física previne doenças graves, como doenças cardíacas, câncer, diabetes e osteoporose (prós e contras: educação física obrigatória nas escolas). Se o DHHS não tivesse realizado ações recomendando que os jovens realizassem uma hora de educação física por dia, é provável que muitas crianças tivessem optado por não participar de qualquer forma de atividade física. Por não se envolver em atividades físicas desde cedo, a inatividade física pode continuar ao longo da vida da criança. Ao negligenciar a atividade física quando jovens, eles correm um risco maior de doenças debilitantes e enfermidades na idade adulta. Por exemplo, de acordo com a Medline Plus, o exercício fortalece o coração e melhora a circulação, o que diminui o risco de doenças cardíacas (Benefícios do exercício). O exercício também produz resultados positivos, melhora as características físicas externas e eleva a autoestima de alguém. O benefício de um regime de exercícios contínuos é a redução do risco de doenças e enfermidades, o que resultará em longevidade.

As escolhas saudáveis, em sua maior parte, geram crianças bem nutridas e bem desenvolvidas. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, mais de 1/3 das crianças e adolescentes nos Estados Unidos são considerados obesos ou com sobrepeso (Escolas Saudáveis). Essas preocupações com a saúde promovem a necessidade de aulas de educação física obrigatórias nas escolas. O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos (DHHS) parece concordar quando tomou medidas para fornecer orientações sobre hábitos saudáveis ​​de atividade física. Nesse sentido, o DHHS estabeleceu uma recomendação nacional para jovens de 6 a 17 anos recomendando que eles realizassem pelo menos uma hora de atividade física por dia (Escolas Saudáveis). Seguindo as recomendações de atividade física, as estatísticas poderiam eventualmente mostrar uma redução no peso, saúde sustentada e uma melhora na autoestima entre os jovens. Talvez, tão importante quanto seja incorporar a atividade física de forma que os jovens sejam participantes dispostos para que não seja vista como uma obrigação. Além disso, para ter sucesso com essas recomendações, os jovens devem primeiro definir metas alcançáveis ​​e documentar seu progresso. Ao seguir essas recomendações, os jovens estão no caminho para uma vida mais saudável.

Os alunos se beneficiam com as aulas obrigatórias de educação física, no entanto, educação física, treinamento com pesos e exercícios aeróbicos podem resultar em lesões significativas aos alunos e podem interferir em outros cursos oferecidos. Por exemplo, robsonforensic.com relata que mais de 60.000 estudantes norte-americanos sofrem algum tipo de lesão anualmente enquanto participam de aulas de educação física (Miele-Pascoe). Além disso, os alunos sem inclinação atlética correm o risco de serem intimidados por atletas mais experientes. Brincadeiras de cavalo podem resultar em suicídio, tiroteios em escolas e evitar que os alunos participem de atividades físicas. Igualmente importante, as aulas de educação física podem interferir gravemente na escolha do aluno de se matricular em outros cursos obrigatórios que podem determinar se eles são ou não aceitos em universidades competitivas. Por exemplo, a publicação de notícias de Ohio, West Life, observa que muitos funcionários do conselho escolar acreditam que os requisitos de EF devem ser dispensados ​​para alunos com grande carga acadêmica (qtd em Prós e Contras: EF obrigatório nas escolas). Em vez de jogar uma bola de queimada ou correr uma volta extra, os alunos poderiam ter optado por fazer um curso preparatório para a faculdade com esse tempo. Para que os alunos participem de forma significativa nas aulas eleitorais, eles devem ter a opção de participar ou não dos cursos de educação física.

Embora as aulas de educação física obrigatórias tendam a interferir nos estudos acadêmicos básicos dos alunos, também há benefícios em participar do P.E. Aulas. Por exemplo, P.E. as aulas aumentam a capacidade de aprendizagem dos alunos. Além disso, mostra-se que alunos fisicamente ativos tendem a ter melhores notas, frequência escolar e desempenho cognitivo (Escolas Saudáveis). Alguns podem pensar que as aulas de educação física são apenas uma perda de tempo, mas na realidade elas tendem a ajudar as crianças a longo prazo. A atividade física ajuda as crianças a se concentrarem, o que por sua vez ajuda no desempenho das crianças nas aulas, nos esportes e na vida em geral. A atividade física também mantém as habilidades de pensamento, aprendizagem e julgamento das crianças agudas à medida que envelhecem. De acordo com o Medline Plus, o exercício estimula o corpo do paciente a liberar proteínas e outros produtos químicos que melhoram a estrutura e função do cérebro do paciente (benefícios do exercício). Os exercícios não apenas ajudam as crianças a se concentrarem e a ter um melhor desempenho nas aulas básicas, mas também a prepará-las para os desafios físicos e emocionais que enfrentarão na vida.

A melhor maneira de manter uma saúde excelente durante a escola é participando das aulas obrigatórias de educação física. Ao participar dessas aulas obrigatórias de educação física, a pessoa adquire bons hábitos, que em troca geram um estilo de vida mais saudável até a idade adulta.