Vivendo Com Depressão E Ansiedade

Com o passar dos anos, a depressão e a ansiedade realmente chegaram à superfície do que na década de 1950. Estamos todos muito expostos a muito mais nesta geração e traumatizados por eventos, ou infelizmente, simplesmente nascemos com um ou ambos desses transtornos mentais. Embora possa haver muitas causas para depressão e ansiedade, vamos mergulhar nas causas mais comuns dessas duas doenças mentais. Começando pela depressão, embora haja vários motivos, as causas mais comuns são traumas, desequilíbrios químicos ou drogas. Pessoas que testemunharam ou foram vítimas de um acontecimento traumatizante, podem afetar toda a sua vida causando muitos flashbacks e tristezas. Um desequilíbrio químico ocorre quando não há quantidade suficiente ou mais do que suficiente de uma substância química denominada neurotransmissores. Isso pode ser tratado com os medicamentos certos, o que leva cerca de quatro a seis semanas para começar e começar a fazer justiça à sua mentalidade. Por último, as drogas podem desempenhar um grande papel na causa desse sentimento, mas não existe uma droga certa que cause depressão, porque é quase impossível listar a quantidade de drogas que é capaz de fazer isso. A continuação e suspensão dos medicamentos pode causar vários sintomas de depressão.

A ansiedade tem muitas causas comuns diferentes, como os aspectos ambientais da vida de alguém, genética ou abstinência. Viver em um ambiente tóxico, inseguro ou desorganizado pode causar ansiedade em muitas pessoas. Esse distúrbio pode ser simplesmente transmitido de geração em geração, mas alguns são mais propensos a ser expostos a ele com o gatilho certo. Devido aos medicamentos que estão sendo dados por médicos para ajudar a si mesmo e aos problemas que você possa ter, o uso indevido de medicamentos, efeitos colaterais ou tomá-los apenas quando necessário podem ter um impacto enorme em seu corpo e muito raramente, dependendo da medicação, causar ansiedade. Conforme afirmado anteriormente no último parágrafo, um desequilíbrio químico e a retirada de drogas ou álcool também podem causar ansiedade.

Passando para os diferentes tipos de depressão, existem várias quantidades de nomes diagnosticados para pessoas diferentes, mas apenas alguns serão abordados. O transtorno depressivo maior, bem conhecido como depressão clínica, é frequentemente diagnosticado quando as pessoas estão se sentindo deprimidas na maior parte do tempo, têm falta de concentração, pensando na morte ou possivelmente em suicídio, falta de apetite ou muito apetite, sem energia ou quando seu a rotina do sono mudou drasticamente. O transtorno bipolar é um transtorno do humor que afeta fisicamente as emoções ou o corpo. Alguns sintomas podem incluir insônia, dores ou dores no corpo, ansiedade, incapacidade de se manter organizado ou de tomar decisões e até mesmo sentir-se incompetente. Este distúrbio apresenta maior risco de pensamentos suicidas e suicídio. O transtorno afetivo sazonal geralmente ocorre apenas quando o clima muda em uma determinada estação. Enquanto o clima muda, as pessoas também experimentam mudanças no peso, no sono e nas emoções. Isso é causado porque há uma interrupção no ritmo circadiano normal que ocorre em seu corpo. Dependendo da quantidade de luz que consegue entrar no olho, sabe-se que ela afeta o padrão do corpo. Existem vários outros tipos de depressão não discutidos, estes são os mais comuns.

A ansiedade também tem vários nomes e diferentes formas de como aparece. O transtorno de ansiedade generalizada é diagnosticado quando uma pessoa está se sentindo ansiosa por muitas coisas ou sem motivo, mais de cinco a seis dias por semana, por mais de seis meses. As pessoas geralmente estão preocupadas com a escola, trabalho, família ou amigos, mas o GAD atrapalha a maneira como as pessoas agem e pensam sobre tudo. Muitas pessoas que são afetadas por isso se preocupam mais com as coisas do que o necessário. Por exemplo, alguns podem ver lavar a louça como uma tarefa fácil, mas é muito mais estressante e mais difícil de realizar quando você tem transtorno de ansiedade generalizada porque começa a consumir seu cérebro e corpo com ansiedade e uma sensação de inquietação.

Embora haja muitos motivos para essas duas coisas ocorrerem, há várias maneiras de ajudar a tratá-la.