Pegue-nos Com Dificuldades
Quantos de nós nos pegamos lutando ao longo do dia e não obtendo a quantidade adequada de sono de que precisamos? Alguns de nós não temos tempo para dormir ou mesmo relaxar, principalmente os alunos, que mal conseguem dormir 6 horas. O sono é um requisito essencial do corpo. De acordo com uma pesquisa feita […]